发自内心地爱惜身体✦
有句话说,人一生会干很多蠢事,但最蠢的一件就是忽视健康。其实,健康才是人生永恒的财富。但我们常常把健康抛诸脑后,久坐不运动、熬夜透支身体……
请时刻提醒自己,不要再以健康为筹码去换取别的事物。千万不要等到腰酸背痛,才意识到锻炼身体的重要性。更不要觉得现在身体还行,就可以毫无节制地熬夜酗酒。如果可以,请早起感受清晨温暖的微光,请给身体一些放松的时间。
长年累月地管理形象✦
很认同一句话:“管理形象不是肤浅,而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”一个人真正的衰老,从来不是年龄的增长,而是丧失了对自我的要求。别跟生活认输,别向岁月低头。这世上最好的保养品,是你的自律和不将就。
管理形象,就是在给自己强大的心理暗示。一个在逆境中不忘昂首挺胸,在平淡中衣着干净大方的人,更能攻克生活中的难关。自律,不仅仅要提升内在,也要注重内外兼修。
网友评论