前段时间在做工作汇报，感觉自己非常紧张，其实这种情况不仅是一次，以往出现有时汇报和发言的时候，脑子就容易缺氧，整个人会紧张，到底啥情况呢。
回来之后，我再次回想并观察记忆中的自己，其实这次也跟以往的情形类似，事情一开始就容易陷入一种焦虑的情绪中，把它当成了对自己的一种压力。带着这样的情绪，脑筋不利索了，效率也不高。而成因是什么呢？对自己的不自信？不想面对困难和挑战？以后再遇到这样的情况该如何应对并并改善提升呢？
我想确实是自己不够自信，一开始就担心自己能不能做好。其实自己未必有自己担心的那么差，而且即使取得了一些成绩，但是内心深处却总会闪过那种不自信甚至自卑的心理，总觉得自己不够好，还有要加油的地方。遇到别人表扬的时候，也总是自己去挑自己的一些不足，其实自己知道，这不是谦虚，而是自己内心深处并没有真正相信或坚信自己是棒的，自己是不错的，我欠缺对自己的肯定，而总是想从外面找肯定和存在感，这也一定程度上造就了老好人的性格。如果没有根植于内心深处的自信，就容易事事往外看，往外找，做事容易诚惶诚恐，心是不安的，而这种不安心，不踏实由内而外，如遇事不顺利，或者工作生活中遇到压力，就更容易去自怨自艾，觉得自己不行，而更容易形成悲观的态度，进入恶性循坏。而想要去打破这个僵局，我想我需要尝试着去留意自己的一些下意识的想法，并给予自己肯定和信任，以一份肯定的心态去做事情，及时梳理并给予一些正向的反馈，会对自己的自信心有改善和提升。
第二是面对挑战和困难想逃避。这除了自信方面，还有就是思维的模式，先是担心自己做不好，然后就开始惶恐，感觉有点像热锅上的蚂蚁，很焦急，却没有找到行之有效的解决办法，然后就一直焦虑到事情结束，这种感觉在一些任务指标没有达成和一些事情没能处理好的时候经常出现。这次汇报也是一样，其实上周已经知道要发言，但是一直没有开始认真准备发言稿，准备了很长一段时间没写出啥东西来，到会前一晚写得很晚，才写了一部分。第二天开会时一直在奋笔疾书，发言前还不断改稿，所以，当然会紧张，怎么会不紧张，因为心里没底，没有做好充分的准备。自己存在的另外一个问题是什么呢，感觉是一种拖延，安排事情没有一个时间的节点，就会把一件事情的时间线拖得很长，这种状态下，时间花了，感事情没做好，到最后内心还有一种崩溃的感觉。缺乏计划，缺乏deadline。比如接到的一些工作任务，原来应该是重要不紧急，由于没有及时谋划和分工下去，喜欢拖，拖着拖着就成了既重要又紧急的事件了。到最后只能火急火燎的以一些非常规手段去处理，或以失败和遗憾告终。先发制人，后发则受制于人，谋事何尝不是如此呢。我想这是我在管理中，特别是管理自己和管理他人需要正视和改进的。
昨晚读笑来老师的《把时间当作朋友》读到了这一段，感触颇深：
“解决最重要的问题会直接避免无数他人长期不断面临的问题。
事实上，绝大多数生活中的问题，都是因为最初的时候没有解决最根本的问题而造成的。在最初的时候，如果能够做到认真对待最重要问题的话，那么，后面虽然依然困难重重，但所面对的肯定不是绝大多数人遇到的那种 “永恒的困境”。
在人生中少有的几个重大的选择上，人们也一贯如此。比如，在选择婚姻对象的时候，很少有人把 “对方是否是一个讲道理的人” 这个最重要的问题放在第一位。他们纠结的是相貌、学历、出身等等，从未想过对未来影响最大的因素 —— 当然，这也跟他们自己就不是一个讲道理的人有关；又，的确，绝大多数人并不是讲道理的人。因为最重要的问题从未被认真对待，于是这个问题就像种子发芽一样，地上长成了参天大树，地下盘根错节，衍生出无数的 “新” 问题…… 于是，我们能看到的情况是一模一样的，人们在地面上围着这盘根错节的 “问题之树”，想出了无数 “解决方案”，每天花大量的时间和精力做着徒劳无益的事情。”
我想我是不是也在面临类似的情况呢，在生活中有一些重要的事情，没有想清楚，没有处理好，导致一直在处理这些问题而引发出来的新问题。那就是，我还没清晰抓住主要矛盾，没有把这些潜藏在下面但必须真正去思考解决的问题，想清楚想透彻然后做好。就像内经里的，知其要者，一言而终；不知其要者，流患无穷。我抓的是那些枝枝节节啊。
向内看，用心去关注最重要的那些问题，我想慢慢会有不同的答案。
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