今早起来边准备早餐边听林清玄的28堂静心课
人的一生很漫长，在这漫长的一生中我们会遇到无数的烦恼，那么如何来解决自己的烦恼呢？林清炫给我们讲了故事：
有一个人走向三个砌砖的工人，问他们在做什么。
第一个工人回答说：“我在砌砖。”
第二个工人回答说：“我在砌一面墙。”
第三个工人带着安详与喜悦地说：“我在盖一座教堂。”
同样是在人生里“砌砖”，因为有了快乐的思想，心里就会多了一份喜悦、安详与庄严。
快乐的思想是建立幸福人生的第一步，如果一个人没有快乐的思想，尽管用尽一切努力，可能还是会落败落空。一旦快乐的思想建立起来，即使生活悠闲单纯，幸福乃至人间的美善都会自然地来到，所以我们都要学会为快乐的思想“砌砖”。
我们要砌的第一块砖是：喜爱自己。一个人只有认可自己、尊重自己，接纳自己，认识自己和别人不一样的潜力，才能珍爱自己的生命，学会欣赏自己独特的美，充满自信的学习和生活。
第二块砖是：常想一二。虽然人生不如意之事十之八九，但至少还有一两成是如意的、快乐的、欣慰的事情。我们如果要过快乐人生，就要常想那一两成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不至于被八九成的不如意所打倒了。
第三块砖是：活在当下。过去的已经过去，未来的还没有到来，我们正把握的只有当下这一时刻。
第四块砖是：自在放松。我们以快乐的心情看人生，我们正向的时间就增长，我们的人生就会增长。
他把这四块砖砌出来分享给我们，愿我们在灰暗的人生中，不只自己点燃，也互相点燃；在生命迷途的时刻，不但自己照亮，也互相照亮。自然就能随喜得乐。
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