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233-237 每日精进汇总

233-237 每日精进汇总

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2020-08-25 13:08 被阅读0次

    #每日精进233/365 20200820 周四

    今天看了关于情感账户的分享,来源于《高效能人士的7个习惯》。情感账户是人与人之间信任含量的一种比喻。

    情感账户模型(Emotional Bank Account)。

    我们每个人都有银行账户,每个月,我们会定期将工资打进去,或者你父母会把生活费打进去,作为储蓄,以备不时之需。如果说你的银行账户里有很多存款,那么在需要花钱的时候你是完全不慌的。

    同样,如果我们给两个人的关系开通一个银行账号,那么当我们经营这段关系时,就是在往账号里面存钱;而当我们犯了错,或者做了伤害对方的事情,就相当于从账户中取钱。

    因此如果我们只知道一味地取钱,而从来不去储蓄的话,那么这个账户就会处于赤字状态,是不能持久的。

    比如,很多情侣之间经常因为一些小事就吵架,没有宽容度。有时候他们自己也奇怪,为什么我那么小气?我平时不是这样的人呀?和其他人也不会这样呀?

    其实,根本原因是他们之间情感账户的余额太少,而支取的次数太多。每一次,当你说出一句伤人的话;每一次,当你们双方意见不合;本质上都是从彼此的情感账户中取钱。

    当然,取钱用是不可避免的,问题也不大。只是,如果只出不进,你们的余额越来越少,那么当有一天接近赤字的时候,哪怕只是取一点点钱,也会引起对方的强烈不满。

    但是,如果你们能定期给彼此的情感账户充值,没事的时候,就想办法充点钱。那么你们之间的银行账户余额就会越来越多,彼此的信任度也会越来越高。这时候即便你需要支取一大笔钱,对方也能理解。

    每天三件事

    1.工作事项:知识产权首次会议;员工事项沟通:驻外,年假,绩效;比学赶超图片;失业监控系统提报;人才政策收集;面试生产、电气;人员讨论。

    2.陪伴家人:陪孩子做作业,聊天,准备衣服,洗刷。

    3.学习成长:早起,英语学习,专业学习,冥想,晚上健身一小时,完成。

    小确幸:

    1.知识产权体系首次会议,沟通了相关背景,目标达成。

    2.比学赶超,当时随手拍下的照片,还不错。

    3.新一波人员面试,比较开心,一名生产和一名电气人员进入复试。

    4.人才政策收集,感恩人才部门的积极提供信息。

    5.继续健身一小时,拉着同事一起参加,她的身体素质很棒,有和自己一起坚持的人啦。

    6.晚上回家跟孩子一起做作业,视频找到了合适的背景,用了卡通的造型,孩子更喜欢。

    收获:不记录真的会忘,写下来有种神奇的力量。

    #每日精进234/365 20200821周五

    情感账户7种主要的投资方式:

    一、理解他人。

    二、注意小节。

    三、信守承诺。

    四、明确期望。

    五、正直诚信。

    六、勇于致歉。

    七、无条件的爱。

    每天三件事

    1.工作事项:人力周报;总部会议;会后分享;知识产权内审;人才政策汇总;签证手续咨询;面试机械;课件准备;周末值班提醒。

    2.陪伴家人:协调老人回家;接孩子放学;楼下玩耍;吃美味;一起取快递;做作业;跳绳;洗刷。

    3.学习成长:早起,英语学习,专业学习,运动,冥想,完成。

    小确幸:

    1.面对压力慢慢解决,一切没那么难,首先心理上放松了,不错。

    2.协调孩子奶奶回家,自己调休一小时,下班接孩子,感恩。

    3.孩子放学后早早到完成了周末的作业,很棒,点赞。

    #每日精进235/365 20200822 周六

    今天看文章看到了荷花定律:

    什么是“荷花定律”?

    在一个荷花池中,第一天开放的荷花只是很少的一部分,第二天开放的数量是第一天的两倍,之后的每一天,荷花都会以前一天两倍的数量开放……

    假设到第30天荷花就开满了整个池塘,那么请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?

    是第15天吗?错!!!

    是第29天。

    这就是著名的荷花定律,也叫30天定律。

    每天三件事

    1.工作事项:休息。

    2.陪伴家人:一起三餐,学小提琴,联系跆拳道,一起看动画片,取快递,听音乐晚会,练字,洗刷,休息。

    3.学习成长:早起,英语学习,专业学习,运动,冥想,文章点评,完成。

    小确幸:

    1.早上蒸了现成的小笼包,孩子比较喜欢吃,虽然小小的,但吃了9个,厉害。

    2.一起打车去学小提琴,前面状态很好,后面有些累了,但孩子还是坚持下来,很不错。

    3.感恩硕硕妈妈推荐的跆拳道班,下次去试课。

    4.小孩子的动画片也能够延续那么多季,汪汪队救援的故事,每一集都很有吸引点。

    5.说到做到,下午在对面的游乐场里玩了一个小时就去超市采购,还给妈妈推荐了门口卖衣服的店。

    6.晚上门口的生活广场进行了一场民谣音乐会,小朋友们齐聚在舞台下,非常乐呵,跳呀跳很有感觉。

    7.新买的字帖,孩子迫不及待练上一页,写的很开心。

    #每日精进236/365 20200823 周日

    仔细体会了熵增定律,的确如此:

    薛定谔在《生命是什么》中也说过类似的话「人活着就是在对抗熵增定律,生命以负熵为生。」事物总是向着熵增的方向发展,所以一切符合熵增的,都非常的容易和舒适,比如懒散。《少有人走的路》在最后一章也如此解释自律。

    因为所有事物都在向着无规律,向着无序和混乱发展,如果你要变得自律,你就得逆着熵增做功,这个过程会非常痛苦。生命本身就是自律的过程,即熵减的过程。

    每天三件事

    1.工作事项:第二批员工拓展;公司值班。

    2.陪伴家人:火车站接父母;一起晚餐,聊天;陪孩子写字,洗刷。

    3.学习成长:早起,英语学习,专业学习,运动,冥想,每日精进,完成。

    小确幸:

    1.吸引力法则,在拓展前拿到了需要用的喇叭,同时,天公作美,天气很棒,不冷不热,拓展刚刚好。第二批拓展圆满结束,大家表现都很棒。

    2.早上把孩子放到了叔叔家,跟妹妹一起玩耍了一天,临走的时候依依不舍。

    3.下午带着孩子去火车站接姥姥姥爷,开心,新一轮轮班开始啦。

    4.晚上吃了美味的驴肉火烧,大家都很喜欢,吃的很满足。

    5.孩子从拿到跳绳开始学习,从零开始跳到5个,不错的开始,也看到她满满的热情。

    6.晚上帮孩子洗刷,孩子说很喜欢妈妈洗头发,妈妈按摩的头皮很舒服。

    收获:跟孩子在一起,越来越自在。

    #每日精进237/365 20200824 周一

    听到难题,有点越挫越勇的感觉,并且还有点小兴奋。

    每天三件事

    1.工作事项:新员工入职培训,完成后给到部门;公司例会;招聘进展讨论;下午生产面试;与直属领导沟通工作规划;工作照拍摄。

    2.陪伴家人:一起加餐,聊天,做作业,录视频,整理衣服,洗刷,睡觉。

    3.学习成长:早起,英语学习,专业学习,冥想,健身一小时,完成。

    小确幸:

    1.早上穿了周末孩子给选的衣服,虽然有点肥,但满满的爱意。

    2.早上竟然没打卡,没拿令牌,及时调整心态,一切没那么糟,还不错。

    3.收到人力考级通知,看到时间第一瞬间想拒绝,第二次突然想尝试,联想到熵增定律,确保熵减,哈哈,接着联系了大学老师,老师给了鼓励,时间没问题,来得及。

    4.跟直属领导沟通,亲切温暖,很开心,一聊聊了一个多小时,好几个话题,面对接下来的工作,有点越挫越勇的感觉,心里还有点小兴奋。

    5.公司里请了专业的摄像,给大家拍照,用作后续的宣传,越来越棒,点赞。

    6.晚上继续参加公司的健身课,像是上了私教课,哈哈。

    7.晚上搭健身教练的车回家,还顺带了两个同事,感恩。

    8.晚上回家陪孩子一起学习,做作业,很快。就完成了视频,还不错,给宝贝点赞。

    收获:

    1.天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,跟老公聊天时,一句话飘过,哈哈……

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