晚上跑操

这几天我们晚上也开始跑操了，准确来说晚上一直在跑步，但是前几天一直在下雨，所以就没有跑。

这几天晚上天气寒冷，跑完之后大口呼吸放气，就感觉嘴里吐烟一样，昨天晚上是最冷的，我们跑完之后最为明显。今天晚上跑操最没吃力了，为什么呢？今天晚上七年级只有5个班上来跑操了，还有5个班不知道在干什么，八年级也只来了两个班。操场就非常大了，而这次第1队还是3班，3班呢，跑的就特别快，3班前面是2班的话，他总往人家屁股上贴。

而且3班没有经验，然后就特别快，差点把跑的累死了，我喜欢跑的人多，跑的人多的话，我们的排头有把控不好，距离把控不好距离呢，我们就可以走一会儿跑一会儿。

如今那根本不可能让你走，之前的时候还可以去绑鞋带，再跑道外边休息一下，结果现在人家不让你去绑鞋带了，谁绑鞋带就给我再跑5圈。而且今天跑的圈数还多，为什么呢？主要是校长在呀。

考完之后我们还要做，开合跳深蹲，俯卧撑。教官就在旁边站着，我们也不敢偷懒。校长在旁边看，所以教官让我们做的非常非常多。

因为校长说过我们做就要做多点，这样才能保持身体的健康健康的什么呀，这一套动作下来，我感觉我就要趴在地上了。

而明天后天每天晚上都要跑操，九年级他们还是三个班跑一个大操场，不知道他们得跑多快。

这就是我们晚上跑的操，如果让你晚上天天这样跑操的话，你能坚持得住吗？