①5点左右起床;
②晚上10点准备入睡;
③午睡一小会儿;
④吃丰盛的早餐;
⑤避免油腻外卖与甜点;
⑥管住嘴迈开腿;
⑦脸部牙齿深度清洁;
⑧多看书少刷手机;
⑨学会微笑和自律;
⑩事事尽力心平气和。
做个自律的人,遇见更好的自己!
我改变不了人生的长度,只能尽力而为地去追求更大的宽度!
①5点左右起床;
②晚上10点准备入睡;
③午睡一小会儿;
④吃丰盛的早餐;
⑤避免油腻外卖与甜点;
⑥管住嘴迈开腿;
⑦脸部牙齿深度清洁;
⑧多看书少刷手机;
⑨学会微笑和自律;
⑩事事尽力心平气和。
做个自律的人,遇见更好的自己!
我改变不了人生的长度,只能尽力而为地去追求更大的宽度!
本文标题:遇见更好的自己
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zaifaftx.html
网友评论