亏500万元的华先生站了起来，
他认为“我这辈子没有遇到过什么挫折”。
亏200万元的罗女士却垮了下去，
她说：“我这辈子已经彻底垮掉了”。
这到底是为什么？
我总结为一句话：人和问题比大小，一比见分晓。
你大了，问题自然小了。
你小了，问题自然大了。
实际是拥有高挫折商（AQ），
其衡量指标
①控制：
A不言放弃，自己仍有可以做主的很多地方。还能将生命的旋律掌握在自己身上，不慌乱。
B大势已去，天蹋下来无能为力的感觉，消极应付。
②归因
A自我归因，我应该为改善这一切局里而负责。
B这不是我的原因，我是受害者，我被逼无奈。
③延伸
A很少泛化，一个方面一个部分的问题不影响整体，好坏区分对待。一个挫折事件只是一个挫折事件。
B将一个挫折的恶果延伸到其他方面，因某一方面挫折而全面否定，空自感叹，什么都弄来一团糟。让挫折变得像瘟疫一样。
④耐力
A富有智慧和满怀希望的忍耐 乐观积极
B即便在非常有利时，也容易产生担扰，“怎么做都没用”，混乱无力。
你是其中A还是B？
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