早上6:00起床，7:05返回。没有带手机。
1/3路程慢跑，进步啦。
早餐：半块葱油饼，半碗荷叶粥，土豆丝。（超意兴,同儿子）
中餐:鱼、黄瓜拌凉皮，一个大馒头(公司）
晚餐：一碗米饭，韭苔炒肉、芸豆粉皮。
晚上同同学做美容。
132.8斤，坚持，坚持，日积月累，会有好的变化
早上6:00起床，7:05返回。没有带手机。
1/3路程慢跑，进步啦。
早餐：半块葱油饼，半碗荷叶粥，土豆丝。（超意兴,同儿子）
中餐:鱼、黄瓜拌凉皮，一个大馒头(公司）
晚餐：一碗米饭，韭苔炒肉、芸豆粉皮。
晚上同同学做美容。
132.8斤，坚持，坚持，日积月累，会有好的变化
这是坚持阅读的第七天啦！ 这是坚持阅读的第七天啦！ 这是坚持阅读的第七天啦！ ...
第七天
第七天
第七天。
出门第七天 成长第七天 改变第七天 1。不论在哪里，都需要一个团队，要么创造，要么融入。 有些人，自带魅力，自带光...
第八天 20211020 本来该有“第七天下午”的，可是第七天的下午是龌龊的。当然有些夸张，但是不管怎样，第七天的...
第七天了
第七天签到
读书第七天，
打卡第七天
本文标题：2016年8月15日 第七天
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