今天是2024年5月9日
Nancy享受早起的第2766天,记录小确幸第1591天,晨间日志第487天。
开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.仓库面试收尾,完成。
2.PPT简介更新完成。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.部门工作规划。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.《阅读的方法》我的头脑特工队
在得到App的北京总部,两间最大的会议室,分别被命名为"蔡元培"和"张元济",就是为了让同事们在做选择的时候能想一想:如果是蔡元培先生和张元济先生面对我们今天的处境,他们会怎么做?----这样的会议室命名,很有智慧!
2.《高绩效教练》强有力的问题是怎样的?
创建觉察和责任感;
跟随教练对象的兴趣;
激发创造力和聪明才智;
增加可能性/拓宽视野;
目标导向和聚焦解决方案;
非评判性的;
强调注意力、思考和观察;
要求更高度的聚焦、细节和精度;
要求答案能表明思想品质、行为表现和学习能力;
支持性的和挑战性/激励性的;
创建反馈回路。
【日省】对自己的前一天进行反思
一项项重要任务闭环,其实没有想象的那么难,但也没有想象的那么简单,好多评判都在大脑中随机出现,通过不断的觉察,做出更适合的选择。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.晨间日志Day486完成,运动Day506完成,重启冥想放松Day469
2.早上把手抄文案也写完啦,一天轻轻松松。
3.办公桌上满满的阳光,特别美。
4.趁中午休息时间,快速打磨完了介绍ppt,给自己一个截止时间,很重要。
5.下午的面试又收获了5位候选人,开心。
6.找到了跟进事项的解决方案,折中处理。
7.觉察自己情绪触发器的点,及时觉察,感恩
8.今天加班完,楼上还是灯火通明,感恩。
9.婆婆做的菜饼很好吃,点赞。
10.随意刷刷手机,享受难得的休闲时光。
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