和大家分享一下萨提亚的一条信念:
问题本身不是问题，
如何应对问题才是问题
我们对生活中每天所发生的不接纳，我们执着在自己想要的画面中，而执着的背后是愤怒或者恐惧，焦虑不安，嫉妒、羞耻的能量在支配着，在这样的状态中的我们其实是在失衡的状态中寻找着平衡，我们内在正在体验着一个不平衡的动力，这是一种求生存的驱动力，并非说它不好，这股力量也许在一段时间是有帮助的，帮助我们活下来，但是如果这份伤痛的体验一直没有得到平衡与疗愈，依然在进行自动化的反应，那么它就会反复出现在不同时刻及各种关系当中，会对我们的生活，关系产生很多负面的影响，代价是非常大的。
恐惧、羞耻、我不够好、不值得支配下的讨好
愤怒、都是你的错，你要负责任支配下的指责
正确、错误标准支配下的超理智，内里有很多的焦虑与不安
在恐惧愤怒中决定：这个世界，你越强才更有机会活下来，我需要战斗
这不是我想要的生活中逃离.......
我们缺少为自己的内在体验负起责任的意识，我们认为我内心的不舒服一定是有一个人错了，造成的。那个人、世界要为此负起责任。在这样的理念支配下，感觉这个世界欠了自己的，我要争夺回来；或世界是不安全的，需要谨小慎微；或是只有奋斗抗争才能活下来等等的态度活在世界中，我们有时会因为这样的态度得到自己想要的，但如果长期在这种能量状态的生活，你会为自己所创造的世界付出太多的代价。因为你内在的主观世界的“地基”是失衡的，不和谐的能量。在这样的‘土地“上结出的果实，即使外在看起来甜美，内里还是苦涩的种子。但不可否认的你存活下来了，而且有很强的生存能力，但是这部分越强，可能越会偏离和平生活的轨道。
然后你创造的”美好“世界因为本身地基的不平衡可能倒塌，你会继续的抱怨和指责，继续的战斗，继续以求生存的能量在抗争，然后进入了新一轮的循环之中，就这样周而复始，年复一年，我们一直在自己打下的那个愤怒、恐惧的咒语中生活着。直到有一天，你发现了这个秘密。你发现曾经的问题已经过去了，是我还将其一直当成一个问题，然后不断的应对着，在应对中创造我的人生，我的世界，这个才是为我带来烦恼痛苦的根源。
那我要不要停止应对，要不要给很久很久以前发生的事情那么大的力量，我是否愿意为自己今天的幸福而停止战斗，停止指责，我选择接纳，宽恕，原谅。我愿意与过往和解，与自己和解，原谅自己这么多年的执着。我不再执着着控制着外面的发生一定要按照我想要的发生。我不再为过去发生的还依然心有不甘，我愿意承认其实已经发生了，我接纳其发生，虽然我不喜欢。
我愿意开始爱自己，愿我的行动从内心的和平与爱出发，从平衡与和谐出发，在这样的地基上建构我的世界。即使外面暴风骤雨，也摧毁不了我爱的世界！
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