鼎然禅定文章：让自己学会独处

你的存在是因为有周边的人陪你，每一个人的存在都会有他身边人的陪伴。一旦缺少了陪伴的人就会陷入孤独也自然发生苦痛，所以失落是件痛心的事，它来自对身边陪伴人曾经的眷恋。可以这样说这个世间几乎所有的人都不可避免走向孤独并在孤独中死去，这样的死是在抑郁和无奈中被苦痛所扼杀。

让自己学会独处不是让你与世隔绝，更不会让你与人格格不入。让自己学会独处，是能够承载得了自己的孤独，是能够在失去中学会平衡自己的痛处，是必须磨练的一种禅定技能，只有这样你才不会被最终的孤独所扼杀。

独处需要修炼尤其需要禅定修炼更不可缺少具有承载功能的能量禅定修炼。独处并不是大家认为的一个人待着或一个人生活，这是极其幼稚的慢性自杀。独处的本意就是能够获得应有的寂静；能够具备摄受一切想思泛起的能力；能够转化所有触感成型的境界；能够承载并作用意识世界不同层面的诸多识境；能够在承载意识幻生一切由思绪带来的诸多苦痛中堪能善于使用平衡力得以平衡；能够成为主宰一切能量的本身才是真正的独处。

低层次的所谓独处只不过找个适合自己生存的地方一个人活着罢了。这样的“独处”其实是受曾经认知的作用，表现在一个人生活的现象而已。这样的“独处”充斥着逃避、懦弱、自大、孤僻、倔强，执拗和顽固，也恰恰证明这种所谓独处正是自我认知作用的表现。很多人觉得这样人的生活就是在修行。是么？你信么？若这是修行的话，是什么东西让这些人这样修行的？答案只有一个：观念的作用

也许每一个人都有归宿，或许每一个有归宿的人都会落谢。但真正的独处是能够承载一切困苦的能力和能够消融一切观念的能力。这个能力来自对一切观念扭转的能量。

学会自己独处是一门手艺也是一门顶级智慧，更是一种对生命不再抱怨的大爱之行。独处，并不是什么人想拥有就可以拥有的。何故？要不断磨砺不断观察不断探索不断放空不断不断的禅定修炼…

低级趣味的独处无非就是用种种方式来制约自己的一切想法从中获得所谓的寂静（空）。然而真实的独处不会死待一个地方坐以待毙。倘若坐以待毙的独处恰恰证明是种依赖和眷恋，而这样独处的人却还在妄想其中坚守自己的所谓信念（认知）昏昏噩噩地等死而已。

最后我用一句话来结束这篇文章：

这个世界根本就没有孤独的人，只不过不想失望罢了。