昨晚利亲问我考试怎么样了，正好这几天我不想学习，想问问她有没有学习倦怠的苦恼。
她说她四月份还要考试咨询师，四门。这两年她考了土木工程的学历、税务师和咨询师。去年9月考完12月又考，而且咨询师的难度比注册会计师还要高。所以备考方面她很有经验，也给我分享了一二。
1. 固定的大段时间学习
她说她都是固定时间学习，晚上安排孩子睡了之后学习两小时。碎片化的时间很难进入状态，进入状态之后学久一点才有效果。她说如果前一年一直都有学习计划，第二年就很能坐得住。
我最开始是想好全力拿下这个考试。所以上厕所时刷单词，午睡时做一篇听力材料，晚上回家再做一篇（学习时间不固定，往往会不断被枫枫打算）。开车时重听一遍做过题的听力材料。让我感觉生活的点点空隙都被学习填满了。最开始的鸡血过去之后，内心就非常抗拒。因为我总是提醒自己要去学习英语了，意志力被耗用得太厉害。但是进度并不快，放假的时候每天差不多完成了一个单元的练习，平时就做一点算一点。
用利亲这个方法，其它时间我该吃吃，该玩玩。固定时间学习更容易行程习惯，行程条件反射之后就不需要意志力时刻在线了。而且不被打扰的时间段，更容易进入心流状态。
2. 做计划
她一般都会先做好计划。第一轮看书，第二轮复习和第三轮做题库分别需要多长时间。做好计划就严格执行下去。第一轮的时候，一晚上看两章。如果学习了一两个月，实在赶不上计划，再调整一次，减少一些任务。每次考试最多做一次计划调整。
我最开始做过一个计划，打算寒假完成听力的教材，二月份完成阅读和翻译的教材，三月份刷真题。正常来说学习--复习--刷题三轮下来效果最好。为了备考轻松点，我没给自己安排第二轮复习。现在想想，哪怕一两周的复习都很有必要，可以让好不容易记住的知识复苏一轮。而且寒假的时候也没有严格完成听力教材。
如果每天晚上学习两小时，我可以计划更多的学习内容。今晚再重新制定一版计划。而且制定计划之后，就放在心里，而不是挂在嘴上。
3. 动笔，全面调动注意力。
光是看书，或者听视频课很容易走神，所以她一般都会动笔抄。她说她只有动笔才能进入状态。
这也是我学习中遇到的痛点。有时候很不想学习，听听力会走神，我往往就起身去做别的事情。其实这时候可以做一些默写生词、看听力材料或者笔译的题目，把注意力拉回来。学习本就是需要逼自己一把的事情。
学习路上，还是需要多交流学习方法，发现自己的问题，不断调试。
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