人生好奇怪，犹如过山车一般，有高潮也有低谷。当顺风顺水之时，心情舒畅，满面春风，一切都是那么的美好，仿佛此刻就是最好的时刻。当遇到坎坷之际，心情跌落到谷底，沉闷寂寥。
改变
都说四十不惑，在这个年龄，我们能做到的，应该做到的，也就是可以掌控自己的内心世界，不以物喜不以己悲，宠辱不惊，保持着良好的心态。所以我们适当地让自己看起来积极上进一些，如果我们一直这样做了，那么我们就真的会变得优秀一点。生活不就是这样吗？一天改变一点，周而复始，我们终究会成为一个优秀的人。因此，为了让自己持续精进，我们现在就应该做出改变。
持续自我学习
学习从来都是最好的方法，它不但能治愈焦虑，也能对抗平庸。学习室一个长久的过程，并不会因为结束了学习生涯，而就要停止学习。古人说活到老，学到老，从来都是至理名言。我们不是圣人，也没有那么远大的志向，但是学习对于我们而言，则是最廉价、最有效的增值保值的办法。善于学习的人，他必定头脑清晰，思路敏捷，对于任何事都成竹在胸。而不喜欢学习的人，大多都是浑浑噩噩的，这便是胸有诗书气自华最好的写照吧。
保持向上心态
在生活中，我们应该保持积极平和的心态。找到合适的目标，让它成为生活的向导而不是沉重的负担，不苛求完美，也不自我设限；找到适宜的前进节奏，充实地生活而不是疲惫地挣扎。张弛有度，进退有度，你才能更好地体会生活的快乐和人生的意义。
其实，谁都会有烦恼，谁都会遇到难事，但乐观向上的人会浑身散发热情与希望，少了抱怨、多了行动。无论何时，请记得把开心变成一种习惯。愿你更乐观从容地面对生活，做个快乐的人。
做好时间管理
世上最爱憎分明的，是时间。你蹉跎岁月，它就让你庸庸碌碌；你珍惜时光，它就送你前程万里。珍惜现在的每一分每一秒，让每一个今天都变得有意义，你就会成为那个被时间偏爱的人。克服拖延，拆解任务，别辜负每一个当下。
与其把时间浪费在让你焦虑地拖延上，不如把任务做完再好好放松；与其一直因无法改变的过去后悔，不如抓住能改变未来的现在；与其因害怕失败而不敢开始，不如相信自己，迈出追梦的第一步......人生漫长又短暂，每一天都是限量版，把时间花在值得的事情上。
能够享受独自
独处是最好的增值期，沉下心来，沉淀自己。好多人在说自己孤独，说自己孤独的人其实并不孤独。孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如同我们看到的野兽。弱者都是群居者，所谓芸芸众生。
孤独更是代表着你是否足够强大，有着坚定的决心和毅力。因为一个人只有熬过孤独的时光，才能在历经挫折、遍体鳞伤之后重新站起来，真正的涅槃重生。
学会复盘总结
生活就是一个不断反复的过程，在这个过程中，积累和反思，能帮你实现自我成长。其实这就和我们学习时是一样的，事前预习，事后复习，周而复始，才可以把学到的知识不断强化，牢记于心。
我们应该学会不断地复盘，平日里与其把睡觉前的时间都花在刷无聊的短视频上，不如跟自己进行一场对话，复盘一下一整天的生活。这样的好处就是，对生活更有掌控感了，而且也更加清楚地知道，哪些地方不足，应该朝着哪个地方继续改进。坚持下来，你就会发现你的生活状态一定会改变，可能到时候还会有意外惊喜。
网友评论