2018年1月27日，我有辛参加了拆书帮广州小蛮腰分舵组织的年会。
拆书帮广州年会见闻
上午的会议议程主意是听大咖的分享，“小蛮腰”请到了知名大咖妖胖儿、曹将、李玲、彭小六，大咖们分享了自己的成长历程。
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下午议程分为三个主题：米雅的《“故事力”一键升级》，刘秀丽的《爱自己、爱学习》和汉斌的《如何在拆书帮提升个人领导力——头马领导力培训体系深度介绍》。
这里主要介绍下我参加的秀丽的主题，秀丽带着我们用RIA便签法拆解了《情商》的一个片段，让我们了解到情绪的产生和情绪产生时身体的反应，如何去感受情绪带给我们的体验，也让我们知道了如何去面对情绪，特别是负面情绪。
参加完秀丽的主题活动后我还体验了一把小型的私董会，了解了私董会的发展历史和基本流程。
其实在我看来体验最好的不是白天的议程，而是晚上在酒店卧房里展开的卧谈会。
晚上的卧谈会分为三个房间进行，每个房间由一名拆书帮的分舵舵主主持。
卧谈会我们不需要正式的发言，所以较白天的议程会非常活跃，我们可以畅所欲言。
最有意思的是我们房间最后根据下午秀丽的主题再来扩展日常中我们应该如何正确的处理自己的情绪。
这次年会后我也即将回到自己的组织——拆书帮南宁老友分舵。希望下个月开始能够比较正常的参加拆书帮的活动，和大家一起共同成长。
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