时间管理

  今天听的时间管理分类，做个笔记。

    时间管理分五类。休息时间，固定日程时间，弹性时间，留白时间，反思时间。

    对一般人来说，休息时间不是问题，大家更关心的应该是工作时间。

  说说固定日程时间管理。固定日程是执行计划好了的，有截止时间重要的事情。比如每天简书写作，课程学习，阅读 会议…那么在落实时尽可能排除干扰，，同时要保持空间安静，整洁，和高精力状态。这个时间的效能最大，这种高能时间一天大概只有5到8小时。建议正常情况一天控制在2到4小时。

  对我来说，空间如果我觉得不整洁不干净就会受到干扰成为拖延的借口，还有外来的负能量没有转化而无法进入高精力状态，这是两大重要因素。负能量这一块已经做到主动避开，没有必要再担心，一个干净整洁的空间我也做到了。

    嗨 ，这样看来，我的固定日程时间管理是不是逐渐完善，可以顺利完成目标任务了？

  应该是的，今天时间管理学习非常有意义。虽然是在想办法，但课程加快了我的进度，还有得到认同的愉悦感！