好情绪的生成

情绪是个很奇妙的东西，它可以让你生，也可以让你死，可以让你向上，也可以让你坠落。关键是，你怎么把控它。

我的小方法是，每个小阶段只做一件事，比如，发朋友圈时专心发朋友圈，聊顾客时专心聊顾客，睡觉时专心睡觉。只要不焦虑，而且有效完成工作，自然好情绪。