2020-08-19

第三期咨询约练第38次，本周第6次，总第98次。日期2020年8月19日，周3，总分享1219天

第1次约练如何处理情绪的问题。

结果作为观察员观察了一场精彩的处理情绪的咨询

来访者刚来的情绪非常怨恨，想要咬某人才能解恨。咨询师就提出，我用个东西能代替某人的话，他想用什么东西代替某人？来访者说用苹果代替，还说吃东西可以缓解不良情绪。本来咨询师是想用外化来处理来访者的情绪问题，结果来访者这样的回答打破了咨询师的打算。咨询师就得按着来访者的思路来。这时咨询师就改变了咨询方向。

中间咨询师又使用了两权相害取其轻的权衡原则，顺利的帮助来访者确定了他真正在意的是什么？来访者的情绪舒缓下来。

第二次我作为咨询师收获如下。

本来来访者是要我才用两害相权取其轻，这样的方式帮助他，引导他分析他的问题。结果这个方式我只知大概，不会运用。一笔带过，把来访者引向了其他方向。这个方向不是来访者想要的，所以在咨询的过程中，来访者是有些抵抗的。我觉察得出来。后我又用奇迹问句探讨他想要的问题不存在的时刻是什么样的？来访者也不愿过多的去探讨。面对这样的情况，在后来的分析中我明白：是因为在最初我没有共情到他，他的情绪非常急切，急切的想要我帮助他，处理他的纠结。我非但没有看到他的急切，也没有捕捉到他看中的点儿，他在乎的地儿，以及他最想要的是什么？谈的都不是来访者最想谈的，怪不得来访者对我有阻抗。

所以我现在总结到：当来访者刚开始来到咨询室，跟咨询师谈他的问题的时候，这时来访者清空自己做好准备，像镜子一样照进来访者，他的情绪，他的思想是非常重要的。如果没有及时的清空，自己没有及时的进入来访者的参照架构里。没有一个共同理解基础，接下来的访谈很难进行下去。

你做咨询师一开始就要做好准备，清空自己的各种信念，让自己更快的进入到来访者的思维世界里，很快的捕捉到来访者的情绪，来访者看中的点。及时的并入来访者的思维架构中。做好开头事情就好了一半。但是开头做好是非常不容易的，继续练习吧。