假如你在看电视的时候，如果节目不是你想看的，电视画面不宜入目，你是不是会马上换频道？
假如你去超市买东西，如果超市的东西质量不好，或者不满意，你是不是马上就退掉呢？
我想几乎所有人会换掉，除非他还没有意识到。
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你聚焦在哪里？
为什么换呢？因为那个当下，他不开心了，或者说东西没有提供价值。
假如从出生的时候，我们就知道可能要背负五个包，即爱，快乐，烦恼，害怕，生气，你愿意背着哪几个呢？你是不是肯定会把负面的包扔掉？
我想如果一出生就知道也有负面的包包的话，肯定都会扔掉。但是，令人意想不到的是，我们不但没有扔掉负面的包包，反而无形之中一直默默地背着，直到被压得喘不过气来，才开始去考虑应该怎么办。
好像人的大脑天生就是这个样子，习惯聚焦在负面的事情上，好像正面积极阳光的理所当然，所以我们常常忽略了正面积极阳光的方面。
其实，我们出生的时候，出厂设置都是快乐的吧(此处不涉及前世业力之类的因素),但是，走着走着，慢慢地烦恼越来越多，而快乐却看起来越来越少。
那些在原生家庭里面得到的爱比较充足的，也不是没有问题，好像上帝分给每个人的都是一样的，都有快乐和烦恼。只是，每个人处理得方式不一样，所以表现出来的也就不一样。
当然，大部分人好像也习惯于聚焦在没有的方面，比如销售就是要口才好，我口才不好，所以我做不了销售；再比如我没有她漂亮，没有她身材好，所以别人都不喜欢我等等，以至于说到某个话题的时候，常常是一副弱者的样子，怎么偏偏就是那么不幸。
催眠疗愈读书会
在昨天的读书会，开始时，师兄为我们大家做了一场集体催眠，在低缓的声音的引导下，我们进入了催眠状态，开始我也想找到最近的情绪当中，但是最近缺觉没有进入状态，反而坐在那里一直打瞌睡。但是我可以感觉到虽然闭着眼睛，但是眼前还是感觉很光明。有的师姐差一点儿睡着，不过体验感很好。
集体催眠体验完以后，大家感觉特别好，充了能量，不再犯困了。
然后大家就开始分享刚刚在催眠状态里的一些感受和最近的经历。
有位师姐分享了她在体验中看到的是小时候邻家的姐妹，但同时最近一位闺蜜的做法过分令她有些困扰；另外一位师姐，看得出来小时候得到的爱还是很足够的，所以状态很好，人也非常自信；第三位师姐则跟我类似，起码在昨天的场合里，算是话不多的。
在听完专业的催眠师解读以后，第一位师姐意识到她的闺蜜是由于缺乏安全感不接纳而做出那样的举动，她有些释然了；第二位师姐没有多大的起伏波动，认识的人很优秀，但是经济压力变大也使她意识到，她自己想去改变却没有足够大的动力。
知足常乐
正好最近在学习生命数字密码，通过老师专业的解读，让我们看到每一个数字密码的背后都非常有意思，都有正向和负向的感情色彩。而单单是与生俱来的正向意义，就已经足以让我们非常自豪了。
如果眼光老盯着其他的生命数字，看不到自己的闪光点，不但找不到问题的突破口，连优势都发挥不出来呢。
如果说我们自带的生命数字密码是排列组合的话，我们要做的就是，如果发挥好现有的优势，同时去借力，跟我们没有而别人有的去合作，这样才能够更加精进。
在师父的书中，师父跟我们分享了泰国金佛的故事，大意是泰国曼谷有一座8英尺高的混凝土佛像，一直被人们忽略，直到一个偶然的机会，扒掉了外壳以后才被认识到它是世界上最大的黄金雕像。
有的人也许会说，这些道理都懂，但还是很苦恼，哈哈哈，佛教修行都有八万四千法门，更何况这些生活琐事呢？只要想改变，只要动脑筋，方法总比问题多。
所以，在不知足的时候，先看看自己有什么，停止抱怨，止损；然后，多行善事，多做利他之事；再次，就是多多感恩，心怀感恩之情。
要知道，不知足，也许是你聚焦的点不对。
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