最近一段时间，我在准备参加一门考试。它需要掌握好几本书的内容。我刚开始的时候，兴致勃勃地决定全力以赴。我也没有给自己制定什么计划，就觉得努力就好嘛，何必在意那么多！关于休息，就觉得感到累了就休息啊，何必纠结！
在我真正花时间去看书的时，发现自己的看书做题的速度简直就是龟速，于是，时不时怀疑自己这样的速度何时才能完成任务！由于我无法完成每天的任务导致看书地时候焦虑，休息的时候仿佛忘记了还有那么多任务没有完成！
当我看到《原则》这本书关于如何用五步流程实现自己人生愿望时，就把这五步流程和自己一一对照。我发现自己做的最好是第二步：寻找问题；做的最差的，或者说无能为力的是第四步：规划方案。我常常规划的方案不具有可行性，总是会因为各种各样无法预见的事情而导致行动失败！
其次，我的执行能力也不行，可能是由于没有良好的工作习惯，没有结果导向性思维，当然自律也是不行的。或许自律不可靠的我是导致执行能力不行的重要原因。但是，假如拥有良好工作习惯，就不用像我前这几天一样：睡的晚，起的晚，每天昏昏沉沉导致每天任务累积，终有一天以自己身体不舒服而间断好几天的学习，导致又有好几天学习不在状态。那个时刻体会到，良好的习惯就不知可以省去多少精力！假如能有结果导向性思维，就不用每次都只能看到下一秒的好处，而看不见后续的后续，就不会纠结，就不会消耗自己。比如：我曾因为究竟是出去买零食吃，还是坐下来学习而纠结半小时……
在书中写道“大多数人在痛苦时不愿反思，而一旦痛苦消失他们的注意力就会转移，所以他们难以通过反思得到教益。”我不就是那“大多数”么？每次看到还有那么多知识没有掌握，就觉得遥遥无期，体会到深深的无力感！看书的时候，觉得仿佛没有了明天……而当我休息的时候，就不停的在逃避问题，经常因为玩手机忘记了时间……等记起的时候又开始新一轮地焦虑……
书中还提到，痛苦+反思=进步。我不能再通过玩手机来逃避问题了，如果目标还在那儿，如果还想实现目标，那这些由于个人能力不足而导致的痛苦就是无法避免的。
7天之后，我还会记录我的生活。
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