我以为我活在人间，就要奋斗出个什么样来！就要混出个什么样来！就得被多少人认可！就得成就多大的事！否则，自己就不再是自己！
这是真的吗？我一遍遍地问自己？是我还不够努力？还是我找错了方向？
灵魂到底是什么？真相到底是什么？
好像我一直在寻找中，又一直在找寻中迷失掉！
好像是这个点，我以为的我是灵魂的本来的样子，却不知这是我对我灵魂的一个特别深的误解。
因为如果灵魂是不变的，是永恒的，那你的灵魂今生要选择成为一个乞丐，与你选择成为一个国王的灵魂的光芒是一样的，不曾暗淡一分。
我总觉得理想的自己在远方。远在天边，远在云端！就好像你说自己想要成为一颗钻石，于是你把这颗钻石放在高耸入云的云端里！你得永远抬头才能看见！
而现在的我还不是自己理想的样子。
所以，我对现在的自己有太多的不满与无奈！
可是，你想过没有，当你是一颗受精卵，和你是一个耄耋之年的老人，你的灵魂的本质从来没有变过。
不仅你的灵魂没有变过，你总爱比较的其他人的灵魂也都没有变过！
因为在合一状态里，那里是无分无别的！
只是在人世间的生活里，我们才比较，一直在寻找，一直在求认同！
并在寻找中迷失了！
而所有的修行都在告诉我们，向内才是回家的路！
每一个迷失的人都应该回归到，自己如其所是的那个地方就好了，而不是在外面努力的去寻找什么。
当你外求时，你就把你的钻石放在了云端！而当你向内看时，你才选择了让那颗钻石落下来！
落下来之后它就像一颗种子种在了你的心田里，你要做的就是给它施肥、浇水，让它慢慢长…
你对自己说：我要活出自己，要有一番事业，如果没有达到我想要的，那可不行，我就没活出自己。
你又对自己说：我想去创业，如果创业不成功，那可不行，我还是没有活出自己；如果创业的还不错，我又想要扩大规模……成连锁的，或者上市，所以我还是没有活出自己，就这样……我们在没完没了的外求中迷失了自己！
等到我在这一生快结束时，或者我的灵魂将要离开肉身的那一刻，我会想我这一生是怎么活的？我为什么这么活着？好像是忙忙碌碌的永远都不够好，永远都没达到自己的理想和目标。心有不甘，那不是我想要的？
那如何让自己心甘情愿呢？什么又是我想要的呢？
想象一下吧！此刻，我己来到我人生的终点，已经奄奄一息的躺在病床上了，我才看见我内心的那颗闪亮的钻石，即我内在灵魂，仍旧是金光闪闪的样子。
那我为什么之前就是没有看到它呢？
为什么非要等到我要离开人世时才看到它呢？
为什么不知道自己的好呢？
为什么临走的时候才能知道自己本质的样子呢？
为什么没有早一些看见夲自俱足的自己呢？
我知道，这些年我一直都在很努力的成长，但总感觉自己还不够好，好像是非常努力的要达成什么，在这个过程中，常常体验到它带给自己的紧张感和莫名的不对劲。
现在我好像明白了，我所有努力要达成的自己本来就在那里，从未离开过！我的生命本质的灵魂就是那颗闪闪发光的钻石，管它外面如何变化，我这个生命体，从来没有变过。
哪怕我们终其一生，谁也没帮助到，只是把自己成长好了，把蒙蔽它的遮盖物拿掉，让它发光就足矣了！
我是被我的过往牢牢抓住的人。它们就像是藤蔓一样，把我跟自己内在所是的俱足而轻盈本质缠绕住了。让我对自己不够自信，让我自己的内在迷失了，让我生出了很多的纠缠与拉扯……，而每一个纠缠与拉扯都让我没办法在内在顺畅呼吸！
我不就是想要活的很富足、轻盈、自由吗？但最后都把自己束缚的动弹不得！
我不就在内在总想让自己蓬勃生长的那部分活出来吗？
那我为什么不去深深觉察一下，我内在想让自己蓬勃生长的那部分活出来的动力，或者是想要去改变一些什么的生长力量，它本身是一件让我觉得累的事情吗？还是让我觉得是轻盈自由的事情呢？
我想像自己在一种被束缚的状态下，拼命找到一个让自己活的自由的理由时，让我感觉自己很费力，很累的样子。
而生命自然的状态不是这样的，它象那颗闪亮的钻石，很安然的在那里。
当我把它安放在家庭里面，它是这样；当我把它放在事业中，它也是这个样子！
当我把它安放在人际关系中，它是这个样子，当我把它安放在亲密关系面，它也是这个样子！
所以，不论外在环境和他人是什么状态，它始终就是这个样子。它就是我内在的那种安然的品质，如钻石一般恒久不变。
于是我闭上眼睛，深吸一口气，回到自己内在的本质里，跟自己说：
亲爱的，我现在跟我的心在一起，跟我生命本来所是的那颗钻石在一起，我在这里停留一会儿，让这个感受充满自己的内在。然后，带着这份感受想象自己在自己的家里走一圈，无论碰到什么，碰到先生也好，碰到孩子也好，我的内在就是这种充满闪光钻石的感觉，我对自己说：这就是我，这是我本来所是的东西。然后走回来，走到我身体所在的这个地方，做几次深长的呼吸，回到我本来所是的状态。
此时此刻，一颗金光闪闪的钻石充满了我的里里外外。
我就是那颗钻石！它本自俱足，而且非常有智慧的，能洞悉一切，它看到了在我很小的时候，我已经在有意或无意间地把自己放在了别人的期待之中，不管这个期待是来自父母的，还是其他的人，我把自己放在他人的各种关注里了。我的内心，形成了各种各样的标准，期待，我逐渐忘记了我本来的样子！
面对期待，我会觉得觉得自己是不对的，是不好的，是不符要求的。
觉察到我对自己有非常高要求的部分，这份内心的是非对错也会让自己有很深的自我评判和自我谴责。好像在我的潜意识里面，有这样的特质！还会把自我谴责演变成一种自我攻击！
那此刻我看到了自己的模式！知道这是我无法安住于当下的原因！
我知道，我真正想要的是心安且自在！即我在每个当下是安心的，自在的，不需要向上去够什么，也不需要向未来去够什么，在这个当下，确信自己是本自具足的。
看见即疗愈！
从此刻开始对自己诚实，我愿意负责我作为自己生命主人的部分！
我愿意负责我做为母亲的部分；
我愿意负责我做女儿的部分；
我愿意负责作为家庭女主人的部分；
我愿意负责作为妻子的部分；
我愿意为我的健康负责；
我愿意负责为我想要活出每一个当下的部分；
我愿意负责我想要获得爱的部分；
我愿意从能量平衡的层面来看付出：
对一个家庭付出金钱，和付出爱是平等的；付出金钱和付出时间也是平等的；
付出金钱和付出家庭氛围的温馨也是平等的；
我看见家庭中每个人的付出，并超越表象，看见付出中能量的本质。
我看见每个人内在都有自己的直觉和良知，都有非常诚实的部分！都有对当下生活的热爱，都有想活出自己的渴望。
我希望：我值得拥有一个富足、健康、圆满的人生；
我希望：我可以活出轻松自在的人生；
我希望：我能够更看重自己，遵从自己内在的需要；
我希望：我可以保持临在，活在当下！
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