今日站桩：感觉身体部分被充气

晚上再次站桩，这回找到了类似昨晚躺桩的感觉，并且找到了在站桩中保持顺畅丹田呼吸的方法。

站桩找到感觉的确比躺桩要慢。

感受到了小腹以下发热，气体沿着后背向上走，感觉到了右侧膀胱经正在被冲击，有两股热流分别沿着两侧的枕骨向上走，然后头脑发热，脸发热。

遗憾的是没有很明显的气走督脉的感觉。

结束以后感觉身体的某些部位似乎被充了气，比如右侧的膀胱经、右脚，于是感觉自己的身体不对称了。

有同修说这是气还没有完全运转。

此刻有种后背只疏通了一半的感觉，所以今晚还得继续躺桩。

感觉右脚比左脚大很多。

今晚站桩的时间超过了半小时，才有明显的气感，看来一次要站半小时以上效果才好。

昨夜因练功失眠到四五点才睡，但白天并没有很困很难受，下午睡了一会儿，时间也并不长，和平时午睡的时间差不多。如果是在过去，失眠到这个时候，大概今天白天要睡好几个小时，而且会整个人晕晕乎乎一整天，但今天并没有。

也许以后，不但不需要再吃补药了，也不必再推背按摩了。