3-6岁儿童每日膳食原则：

1、牛奶及奶制品500毫升；

2、动植物油每日25-30克；

3、鸡蛋1-2个

4、瘦肉及肝50-100克

5、蔬菜类200-250克

6、水果100-150克

7、豆类及豆制品每日50克

动物性食品每日80-100克

谷类150-200克

另添加少量芝麻酱（含丰富钙铁锌）