·本·期·导·读·

目标是驱使我们前进的动力，明确的目标是成长路上的启明灯，能够指引我们不断前进到达梦想的彼岸，那么如何进行目标探索呢？本期的主题为目标探索的科学方法。

美国斯坦福大学教育研究所教授威廉·戴蒙（William Damon）在《迈向目的之路》一书中不断强调：“目标，是驱动我们每天大部分行为背后的一个动机。”而目标的厘清，在于能清楚回答“为什么我正在做这件事？”“为什么这件事很重要？”“为什么它对我和我以外的世界都很重要？”

---

NO.01目标是什么

有目标的学生，都有高度的动机，会自动自发地学习为达到目标所需的技能和知识，也展现少见的务实效率。目标影响人生的快乐和满足。但老师不能直接给予孩子一个人生目标；而必须用引导、用身教和对话，帮助孩子迈向目标之路。

那么，当学生向老师坦言，自己很迷茫，不知道该往哪个方向努力，中学老师可以使用哪些方法来帮助学生找到自己的目标呢？

---

NO.02为什么需要进行目标探索

目标是动力亦是方向，目标探索有利于时间规划、合理利用时间。清楚自己想要什么的人往往会更加有效地利用好自己的时间，青春可以放肆，可以任性，可以想做就做，但不要虚度。

目标的探索与建立有利于避免一些负面情绪。至少在目标探索和追求的过程你是可以足够充实的，当一个人有了奋斗的方向后，就会努力地以目标作为重心，充实你的生活。毕竟许多负面情绪源于想得多却做得少。

---

NO.03如何科学地进行目标探索

生涯目标是建立在自我认知清楚的基础上的“个性化定位”，同样的环境、同样的机会，人不同，那么定位就不同。即使有相同的定位，而个性、资源、视野等不同，也终究会造就不同的职业发展路径。

目标探索的一些科学方法

因此，要找到适合自己的生涯目标，首先是对自我清晰的认知，否则，只能是“碰运气式”的尝试，而这种方式的风险总是很大。

寻找兴趣、能力和价值观的交集

从自我认知的层面上来说，要做到清晰准确的生涯目标确定，需要涉及三个角度的分析，即兴趣所在、能力高低、价值取向如何。这三者的交集所在，即是你“初步”的生涯目标定位。

具体的操作流程和案例将在本期资料包中详细介绍，大家记得来领取哦。

本文简要介绍了目标探索及其重要性，同时为大家提供了目标探索的一些科学的方法，并附上了具体的实施案例，方便各位老师进行使用。同时方法的使用也要考虑到学生们的实际情况，进行适当的调整。

---

往期资料

中学心理教育体系搭建丨 国内外生涯教育体系案例合集丨如何建立良好的自我效能感

快速精准全面了解自招信息丨团队活动生涯辅导工具丨生涯实操测量工具

学科测评资源与制作思路丨生涯教育书单暑期特别版 丨生涯课堂活动手册

开学第一课政策解读PPT丨生涯教育课程化的实施思路 丨舒伯的生涯发展理论

生涯建构理论及其应用丨认知信息加工理论丨基于台湾生涯教育的辅导工具

基于社会认知发展理论解决三大问题 丨利用霍兰德的类型论做选科决策

克朗伯兹学习理论的生涯启示 丨做生涯必看的新高考改革政策

如何科学进行目标探索丨理性决策的科学方法丨如何做出有效行动