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回望内心的一双眼04天

回望内心的一双眼04天

作者: 做更好的你2019 | 来源:发表于2020-05-07 09:10 被阅读0次

    昨晚陪着女儿聊天睡觉了,看到心里有一丝的烦躁,但是陪女儿聊天事大些,所以就接纳了。

在做冥想时,心里有些分心,一是生理上膀胱的压得难受,想上厕所。二是一直在循环着放冥想典,感觉有双眼晴一直在窥看着自己是否有进入冥想阶段。是不是我大脑还一直在工作,都是潜意识是在睡着后才开始工作的。继续做吧!

昨天内心有些讨好的情结在,我看到了内心那时,有一丁点的失落,但是在一个乐于助人内心也多少获得些成就感来说,我内心是喜悦的,我觉得能帮上别人,我是有价值的。值得被爱的,这些当中还是夹着一些证明自己有价值的思维在里面,好吧!不去评判,接纳允许。看见它,就OK了。永远保持着一份觉知。让自己不要再陷入以前的泥潭里。

好了,开始今天新的一天!去感受吧!

                                                  5月7号早记

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