对自己的满意度
生活中，我们常常不能接受现实，总是不能达到自己的期望，一天一天的过去，一年又一年的流逝，结果什么都没达成。我们又不能接受现实，总想期望速成。
其实期望速成也有3个方面原因:一是人的欲望是无限的，这也是人的本性。总希望自己欲望马上得到满足，有些一分钟也等不了。这种差别就看个人的程度来区分开来。另一个原因是自己想完成的事情太多，期望太大，完成的又太少，其实有些阶段是无法跨越的，需要耐心等待的。还有一个原因是我们自我满意度的不断下降，统计学告诉我们随着年龄的增长，我们对自己的满意度不断下滑，特别是在30岁以后，40多岁达到满意度下滑度最低时，我们越不满意现状，我们就越想改变，心里就越烦烦，心越浮躁不安。所以如果想改变，就要时刻提醒自己:我又不足的，想更好只需要时间，不可能马上达成的。
既然速成不可能达到，出路就是一个起点:接受现实。
我们可以尝试学会交换，把每天想的“我要的......”改为“我有的......”，然后把我要的和我有的之间有差距，把必须的，重要的，不可或缺的，但是暂时又无法达到的，重点标注下来，思考用什么方法，或者是用我有的，不断的积累等去实现。就这样，那些着急，烦闷，也就会慢慢消失，我们做任何事也会更脚踏实地。因为每个人都不是完美的，我们就是接受自己现在的样子，然后循序渐进好，相信可以找到更好的自己，目标也一定可以实现的。
网友评论