所有的人有个共识那就是紧张的时候可以深呼吸放松。
这是对大多数人有效的方法,但也是没的办法的办法,只能如此。
肌肉松弛下来的时候,身体本疼痛的部位反倒一点也不那么疼了,可见深呼吸的目的是放松肌肉,除此之外我还试过一个办法,那就是看搞笑视频逗自己笑。
所有的人有个共识那就是紧张的时候可以深呼吸放松。 这是对大多数人有效的方法,但也是没的办法的办法,只能如此。 肌肉...
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本文标题:495关于深呼吸
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