常听说21天可以改变一个人的习惯，也可以成就一个人的习惯。为了养成每天听一本书的习惯，我在得到APP上订阅挑战听书30天的活动。
平常靠着记性，我把听书这个任务，每天都放在早晨的7:20~7:40。可是不知道为什么？我竟然将事情给耽搁了。记得昨天早晨因谁晚了，没有做，就想着等到中午的某一时刻再做，到了中午又被其他事情所干扰，又想想等到晚上的那个时候。可是到了晚上，我临时看了一集电视，却把整个环节计划打乱了。等到我23点想起来，我马上开始听书。但可能是太晚，听得云里雾里，朦朦胧胧，然后边听边睡着了，睡梦中还在焦虑这听书到底有没有完成。当我清晨醒来，接上网络以后，发现已经断更了。没想到离30天只差最后几天临门一脚，没走好，觉得非常地惋惜。
为什么会这样呢？思索片刻，主要有三：
第一，聚焦太多
白天应付工作上的事情，晚上又要参加参加领航教练的培训，参加演讲表达的培训。当正在参加培训时候，有了电视诱惑就忘记掉了听书的活动。
第二，自律性不够。
正常，如果一件事养成一习惯，没完成是无法睡觉的。可是我却处在没有完成也可睡得那么香。最主要是没有深刻意识到听书对自己会有什么影响？平常也缺乏这方面的反思。
第三，计划可以被看见
俗话说：好记性不如烂笔头，
我不能将这个计划只记在头脑里面，应该把它变为可以看见的地方，这样子可以按照所记录的一项一项的事情来完成，就不容易因为其他的事情所影响，耽搁了时间。
总之，这次听书坚持了23天竟然被断更的事件，让我心很难过，给我敲响一记警钟。原来有些事情不是自己不够努力，而是自己方法有误。只有努力加上适宜的方法，才能够把一件事情将坚持到底。
今后要怎么做呢？
目标一定下，一定要坚持到底，并且让目标可以看得见。同时做好时间管理，坚持要事先办。并且让目标具有一定的弹性，以应对突发事件。
马上落地执行，拿一本笔记本把这件事情记录下来，同时把所要完成的事项进行书面安排，重点聚焦。
网友评论