坚持日更今天是第50天，好好的回顾了一下收获真是挺大的。
首先重新拾起了当年每日写日记的习惯，刚开始的那种不适应再次重演。
再者，对整天的工作时间安排，积极的进行了调整，明显的感觉向着更高效迈进。
还有，对自己的内心觉察度也在稳步的提升中，感知到自己后很快可以了解身边的人事物。
还有，在有些事情上可以果断的说不，因为很清楚每天必须要完成日更。
还有，对文字的理解度也快速提高了，最近参加的有声演播培训，可以更快速的做到理解书稿。
还有，我的思维角度也在逐步的扩展，平时很少注意的事物不会轻易的被忽略。
最后，内心变得更加平稳，不会轻易去着急上火发脾气了，能做到心里知道有情绪外在行为正常进行。
继续向下一个目标前进，100天时再次做个对比。
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本文标题：坚持日更给我的
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