读《精进》有感

读《精进》有感

001 很多人面对时间的态度是茫然的，焦灼的，又不知道要干什么。而当一个人对时间的态度改变了，那生活也会发生变化。

002 对学习要“郑重”，就是不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真聚焦当下。自觉而专注。

003 不同的时间视角分为五类人。

① 积极过去视角。经常怀念过去的美好，容易忽视当下的快乐。

② 消极过去视角。沉浸在过去的负面伤害里不能自拔，从而影响心理。

③ 享乐主义视角。幸福感比较强，但是容易一些坏习惯成瘾。

④ 宿命论视觉。对于一些事无能为力就认为命中注定，容易顺从外界的安排。

⑤ 未来视觉。习惯往前看。为未来谋划的人。但幸福感不强。

有时候和身边人冲突不断，实则是视角不同。

004 五年对一个人意味着什么？五年可以精熟一项傍身的技能，或者一个学术领域完成系统性的知识储备。给自己制定一个五年计划很重要。

005 目标有分“远期未来”和“近期未来”，远期应该“重战术、轻战略”，近期目标要采用一些“极端”方式逼自己，比如删除游戏。

006 生活中，我们常常只关注一件事带给我们的即刻好处，而忽略了可持续及长期效果。比如玩游戏，看小说，当下带来的愉悦无法比拟，但是停下就消失殆尽。

007 现代社会的快节奏、碎片化、功利性。我们就容易有两个“无能”。

① 选择无能。无法判断两件事哪个先做，哪个重要，诱惑的事情也多。

② 执行无能。就是我们常说的拖延，明知道事情重要还是会延后。发现自己有时候也会这样。