2023感恩日记Day5

感恩自己可以接纳昨天不想写感恩日记的自己，当觉察到自己的那份不想写时试图说服自己承诺自己的事情无论无何要坚持做到，被迫营业依然感觉内在是有抵抗在的，果断放弃，遵循自己的内心不想写就停一天吧！其实一直都有选择，不一定不想做的时候一定要坚持去做，接纳自己也有做不到的时候反而是放过自己，感觉到了自由。

感恩一早宁静的教练和聆听，好久没连接了，自己又是吧啦吧啦说了好多，满足了我分享的欲望，也把自己的卡点梳理出来了。

感恩同事的聆听，让我把自己的计划又跟她详细分享了一遍，发现自己最近特别有分享的欲望，分享的时候明显感觉能量值是很高的。其实分享的过程其实就是梳理的过程，利弊自己其实都知道，接下来就看我是不是能拿出勇气和决心去做了，还有就是要探索下是不是我内在真正想要去做的。