日精进第314天

敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：

      大家好！我是东平纽约纽约王莹莹今天是我的日精进行动第314天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行，每天进步一点点，距离成功便

      1.比学习:请保持临在状态，对痛苦保持关注，守卫你的内在空间。你需要充分地保持注意力，才能直接地观察痛苦之身并感受它的力量。这样，它就无法再控制你的思维了。

      2、比改变:当我们有足够的意识来突破对痛苦之身的认同时，它将会变成什么样子呢？

      3、比付出:痛苦之身由受困的生命能量构成，这种能量是从你总的生命能量中分离出来的，它通过思维认同的反自然过程暂时地取得自治权

      4.比谦卑:当你开始不再认同痛苦之身，而成为观察者时，痛苦之身还会继续挣扎一段时间，同时还会试图让你再度认同它。

      5、比感恩:感恩刘总给与平台

            感恩身边这么多优秀的家人

            感恩老公每天接送上下班

            感谢婆婆帮我照看孩子

      6、比坚持：坚持学习，坚持读书，坚持日精进！

      华之梦，为员工圆梦，为企业圆梦，为教育圆梦，为祖国圆