一到假期，失去了正常的规律生活，睡眠也不像往常那么好。
从三点到五点，心头萦绕的就是自己那点还没有着落的事。今年已经足够幸运，这点小事，总是能弄清楚的，没什么大不了的，但是就是安不下来入睡。
今晚开始，还是要去走走路，像每天接娃的时候一样，起码走一小时以上，那样才身心舒畅。
一到假期，失去了正常的规律生活，睡眠也不像往常那么好。
从三点到五点，心头萦绕的就是自己那点还没有着落的事。今年已经足够幸运，这点小事，总是能弄清楚的，没什么大不了的，但是就是安不下来入睡。
今晚开始，还是要去走走路，像每天接娃的时候一样，起码走一小时以上，那样才身心舒畅。
一、卡耐基金言 1. 为失眠症而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身。 2. 治疗失眠症的最好办法，就是使你自...
【每日一灸•失眠】 中医学认为，失眠症的原因很多，皆因机体脏腑气血阴阳失调所致。《景岳全书》上这样描述失眠症，不寐...
焦虑失眠症患者， 药何时能停？
幸福的端午假期还有一天，我们在第一天的时候去了北京，本想着给睡不着觉的婆婆看看失眠症，结果她觉得大夫并不好。本想着...
落香微 昨夜乱梦的一场 挣扎呀 是被海水浸透的 无限的喧嚣 后来将冲动 写作一幅抽象的诗句 用刺刀...
最近一周，每晚都被失眠症困扰，非常痛苦。 凌晨0点到4点将近4个小时的黄金睡眠期都异常清醒，就像被诅咒了一样，每晚...
失眠症最可怕之处不在于让人毫无倦意不能入睡，而是会不可逆转地恶化到更严重的境地：遗忘。也就是说，患者慢慢习惯了...
失眠症,其主因在于膈俞,膈俞为血之原,各脏腑经络之血,皆归于膈俞,分布于全身,循环不息。 凡人操作终...
夜，总在归来时迟去。独自抱着寒夜，看着窗外残留的灯光，远方似有无限的思念，恐在长夜里断了线 。迷蒙着双眼，...
夜，总在归来时迟去。独自抱着寒夜，看着窗外残留的灯光，远方似有无限的思念，恐在长夜里断了线 。迷蒙着双眼，...
本文标题：假期失眠症
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