健身久了想的也就多了，通过这么多年的锻炼发现了一个事情：健身这个事情是个花大力气去做的事情！不在你态度多端正，也不在你练的时间多长，它是一个很魔性的东西，是你用汗水喂出来的一只怪兽。
无论做什么事情，当你用一颗急于求得回报的心去做事情，做任何事情都是做不成的，健身也是。虽然我锻炼了很多年，但我对她的态度仍就是：只问耕耘不问收获。
说句极丧的话：一身肌肉没那么好练！再持之以恒都是练不出来的！最起码也得十年之久；那还是你的好身材才刚刚起步。因为你的年龄，外加上你的那个生活习惯，想要练出模特那样的身材真的是非常的难！！要想与短期取得好的效果，除了日复一日认真锻炼，你还得年轻！！
所以，于开始做的时候，就不要抱太大希望，也千万不要抱那短期呵成的心态。我就是这种心态，而且我坚持的时间还挺久，几乎是从来不旷课的吧。取得的效果也就是：数十年来一种身材，一种体重！
当然了，运动健身这个事情也得做呢，身体不活动也是会百病丛生的。事情就是这么样的矛盾：你活动上，反正你掏钱受累的，好身材就是不给你(*≧ｍ≦*)。你不活动吧，你体胖油腻百病丛生。生活就是这样子的，你越是有所求越就内心痛苦。
通过键身，虽说是好身材很难得到吧，但最起码你的气色会比较好一些，哪怕没有瘦成一道闪电，你最起码你的样貌看起来也并不是那么的臃肿。所以，运动健身这个事情仍旧是一件应当坚持到底的事情。
凡事抱有一颗平常之心，当然了健身也不用例外。天道酬勤，相信有一天，勤于锻炼的你即使你没有成为模特的身材，也一定会收获健康与平和。
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