和闺蜜聊天,还是感慨压力山大。以前的人,压力主要来自于物质的匮乏,当今人的压力,却来自生活的方方面面。
从一年级开始不断内卷的教育体制,到社会上尔虞我诈的生存现状,我们在挣扎中不断摸爬滚打,寻找自己的生存空间。
生活好累啊,好像确实如此。
如何才能活的轻松呢?看过很多有意义的观点,从我自身来看,这样的几点做法对实际生活比较有借鉴意义。
1.停止无意义的比较。很多烦恼都是内心不断比较造成的,这些比较造成大量情绪内耗,对生活毫无帮助。
2.承认自己的能力界限。每个人的能力有大小,并不是每个人都能取得巨大的成功,放过自己才是智者的选择。
3.难得糊涂。钝感力有时真的很重要,过分敏感只能让我们更加难过,摸清生活的边界,有选择的糊涂会舒服很多。
想要自己过的轻松,方法有很多,但是能做到的人并不多,所以幸福还需要自己去寻找。想的太多会完成大量情绪内耗,想的太少又会失去生命本质的意义。
比如,我在日更的时候,想想自己能将这个习惯坚持下去就是一种胜利,内心还突然冒出来一种叫做幸福的感觉呢。
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