1.新发觉的时间黑洞
第一个是在下午三点半往后至五点左右的时间段，大概是因为自己确实是老年人作息，五点半起来差不多六点半开始学，到了这个点是会有点倦怠。
所以要么这个时间段安排运动，要么安排写作，再有可以把午饭后短暂的刷剧时光放在下午这个时点，笑一笑说不准就精神了。
（顺手安利一部剧叫《When I met your mom》，也是情景喜剧，看普遍评论是在爱情和友情方面都能学到很多东西，不带字幕1.5倍速刷起来也正好可以磨耳朵xDDD）
第二个是两餐之后的至少半小时——emm最近天气转凉代谢加快，家里的饭点又跟自己的作息不完全同步，基本是要挨饿半小时才能吃上饭，这就意味着可能会存在狼吞虎咽吃太快来不及感受到饱，等真正意识到饱的时候其实已经吃多了。
而自己作为一个消化功能已经被自己作践地没那么强大的retard，不可避免地就会因为强烈且持久的饱腹感影响到正常的学习。
所以一方面是饭前先多喝点水，吃的时候注意速度，再有就是是时候考虑在非饭点时间增加蛋白质的摄入了。
为了正常的学习，不过是多煮几个鸡蛋的功夫，别偷这个懒。
（内心p.s：天凉了，又到了靠蛋白质抗饿，基带自然提升，更轻松瘦下来的大好时机了emm。）
补：又发现一大时间黑洞是自己运动上的倦怠——今天一整天多次磨叽要不要动一动，下午学不进去了明明心里有个特别大的声音是“要不就去健身房吧”，可硬是“觉得冷”拖着没去。
结果磨叽掉的时间和带来的低效，绝对赶上去健身房的功夫了。
与之形成鲜明对比的就是最近早上的晨练——一爬起来就换好衣服火速洗漱下楼，真正一出楼道吹上冷风就没那么多情绪了，心里只想着赶紧练起来免得冻受凉。
在倾向于做一些正确选择的时候，还是得多逼自己一下。你不下狠手，生活就会来下狠手。
2.承昨天的“按结果论”再谈一点感想。
自己健身两年多了，还是只会阶段性的发社交动态，不会把时间精力浪费在日常分享上面（这也是我大二后半阶段戒掉keep的原因）。
个人还是不喜欢甚至有点反感SNS的（social networking socializing 社交网络社交），发动态，基于自己仍旧是个凡人，很难抱着完全是单纯分享的态度，说不期望互动的态度去发。
昨天倒是时隔许久抱着纯分享的心态发了一条，发完之后还是觉得多少有点耽搁时间，但值得肯定的是，着实没有期盼回复和互动的心态，所以时间成本上不算太浪费。（毕竟我不修图2333）
与其在那上面牵扯精力，不如把心思花在提升自己上面。
Beautiful things don't ask for attention.
小结：今天因为一些distraction打乱了节奏，浪费了不少时间，万幸的是最近感觉自己在慢慢进入正循环的状态——知道还有明天要持续行动，所以不会甚至可以说是不敢做一些shitty things or choices.
希望自己能够保持这份微妙的对不可重来的生活和时间的敬畏。
初稿于昨晚
微调&补充于今晚
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