昨天立秋了，秋天一向是比较干燥的，亲爱的们可要注意防干燥，多喝点水抹点润肤的哦，除这之外我们还可以在饮食上下手，食补还是不错的选择。饮食上我们当然是吃清淡的都喝汤比较好了。第一款首推就是银耳枸杞雪梨汤。美容养颜补气血，还能润肺哦，做法也超简单。这里就不说了。
第二款就是鲫鱼豆腐汤。嫩嫩的豆腐配上鲜美的鱼肉，熬出来的汤真的是很美味。小孩子喝还能补钙，尽量注意少吃鱼肉注意鱼刺呢，喝汤的话就多熬会，精华就全在汤了。
第二款就是莲藕山药排骨汤了。莲藕和山药的营养价值非常高，煮汤和是不错的选择，山药比较清淡，莲藕的清甜配上排骨的鲜美，汤又鲜又甜，保证你喝了还想再来一碗。
你们觉得哪款汤好喝？
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