刷牙风波

今天记录的事情是昨晚孩子他爸与女儿刷牙的事情。

昨晚，孩子爸帮女儿刷牙，女儿反抗。然后孩子爸勃然大怒，原因不明。女儿肯定是哭闹了，看到他们父女俩的大战，我看不过了，过来解围。

我支开了孩子他爸，搂着哭闹的女儿，按照魏博说的三步走搞地发脾气的娃的程序，把女儿心情平复了，还顺利地引导女儿刷牙，下面说说我怎么做的。

一，描述情绪

我对女儿说：＂你现在是什么心情？很生气吧，有一个生气的小人，在你的脑袋里跳舞是吧？＂这是让她理解自己的情绪。然后，女儿装成喷火的样子，说：＂会喷蓝色的火，妈妈你呢？＂

我说：＂我的会喷红色的火。＂女儿笑了。

女儿的情绪稳定下来了，就可以进行第二步。

二，思考情绪

接下来进入第二步，情绪从哪里来。我说：＂你为什么生气？是因为爸爸用手把你的手弄疼，对不对？＂

她点点头说：＂是的。＂

我说：＂那爸爸为什么按着你的手啊？是要你刷牙是不是，刚开始的时候，爸爸没有强迫你刷牙，你反复不刷牙，然后爸爸就生气了，是不是？＂

女儿说：＂是的。＂

女儿已经知道生气的情绪从哪里来。

三，回顾并反思发脾气过程

我说：＂你知道不刷牙会怎么样吗？＂

女儿说：＂会蛀牙。＂

我说：＂是的，不刷牙会蛀牙。爸爸是担心你不会蛀牙，才过分的心急弄疼你，爸爸有不对，那你也不配合刷牙，也有不对是不是？那你能原谅爸爸吗？＂女儿一边听，一边点头，然后说：＂原谅。＂

然后我继续说：＂是的，刚才你的拖延爸爸生气了，着急把你弄疼，你也生气了，刚才是不是这样一个过程？那如果一开始你配合爸爸刷牙，那爸爸会不会生气啊？。＂

女儿说：＂不会。＂这时，女儿已经完全没有生气的情绪了，还有感觉自己也有不对的情绪。我知道，我的三步走已经起到效果了。

然后我还是想女儿加深对蛀牙的理解，我用自己做了反例对女儿说：＂你看妈妈的牙齿是黑色的，对不对？（银粉补过），我就是小时候不刷牙，蛀牙了，牙变黑了。＂

女儿赶紧问：＂那我呢？＂然后张大嘴巴，看着我。

我表情夸张地说：＂哇，你的牙齿好白哦，你有每天刷牙吧？＂女儿得意地说：＂是的。＂

然后我就说：＂好吧，那现在来刷牙，继续保持白白的牙吧！＂于是，我顺利地引导了孩子刷牙。

孩子愉快地配合刷牙，而且刚才的反抗情绪以及与爸爸闹的不愉快的情绪，都一扫而空，愉快地进入了下一个。读故事环节。

现在孩子还经常跟我玩，命令表情游戏。她命令我做表情，命令包括：开心，生气，沮丧，哭泣。平常阅读绘本时，我经常的对绘本人物进行情绪标签。这样孩子的情绪库扩展了，更能理解别人的情绪了。

让孩子，理解自己的情绪，分析情绪发生的源头，并且学会反思自己，同时体验他人的感受，只有这样，情绪和理智才能，整合得更好。

后面播放一张，孩子，今天收集小凳子的图。