有些人心中装着事，不易睡好觉。我就是其中之一。
莫名2点醒来，怎么也无法入睡，大脑如此敏感。
人至中年，面对生活大起大落，也不再少数。特别对于我自小对任何事都高度警觉的性格。
醒来之后，大脑中不断闪回事件的来拢去脉。其实，想再多，哪怕牺牲睡觉时间，也找不出更好的办法，一切交给时间去处理。
人的情绪起伏大，耗费精力。因为大脑过渡思考。深知没有必要，人有一种“自控力”，而我始终无法轻易驾驭。
思来想去，还是爬起来，拿上手机，写写文字，捋一捋此刻自己的内心思想。
人，只有动到生存利益，才会感受到压力，之后焦虑、烦躁。
而我为何走到今天这个落迫的地方。怨别人只是一种表演欲的演绎，内心深知是自己搞砸了这一切。源于任性、无所谓的态度。追求的目标不明确。
过去十年间，舞蹈成为可望不可及的金字塔，为此也付出不少精力、时间，甚至金钱。因为定位不清晰，你所有的努力都没有实现价值。
反而担误你提升生存技能最佳时间。面对当下的现状，有些让人哭笑不得。
所有生存本领都是将就，它们都无法让你实现财务自由。所以，才会焦虑不堪。
人，在不顺时，似乎命运跟你作对，让你的生活中挫折不断，生病、工作状况不少。
屋漏偏逢连夜雨。
也许，这是命运的考验！至少未来会发生什么，一切交给生活吧！
正如昨天听来一个具有调整情绪的故事：
在一座庙里，有两个和尚居住在那儿。老和尚是师傅，言谈举止都气定神闲、不慌不忙。小和尚是徒弟，做事莽撞，慌里慌张。
一天，老和尚拿出一袋鲜花种子交给小和尚去播种。希望明年寺庙周围可见到盛开的鲜花。
小和尚接过师傅的袋子，此时此刻天色已晚，趁天黑之前，他急忙往门外赶，在跨过门槛时，不慎绊倒在地，随之袋子里的花种子洒脱在地上到处皆是。
这个急坏了小和尚，他急忙从地上爬起来，开始一粒一粒重新拾起来。然而，这时又下起大雨来，一瞬间花种子又被雨水冲洗得到可见。
小和尚急都快要哭时，老和尚恰巧路过见到此景。
他走上前对小和尚说道：“随遇、随安、随缘、随喜”。
一年过去了。小和尚急忙跑来告诉老和尚：“院子里开满鲜花”。
这就是“随心所欲”的成语故事！
古人，老早就用一个成语告诫我们，任何事、任何人心境都要保持稳定。
快乐与悲伤都是生活不可或缺，你唯一能够做得就是“坦然面对”。
而不是，快乐再多也不怕。而一旦遭遇悲伤，如临大敌当前，久久无法释怀。
悲伤与快乐生活中是对等的关系。
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