自由而动

终极目标是为了自由选择，自由行动去锻炼身体。这大概是我思考人生以及听到过最好的理由了吧！

尽管之前也有过因为健康、因为是财富的基础、因为是……也是对的，其实最终剩下的是什么呢？健康背后是可以自己决定，不用上医院排队看医生，检查体检，看报告。我可以好好认识自己，从认识身体开始，认识情绪，认识呼吸，认识念头，认识冲突，认识对抗，认识自由。

永远都有选择权，主动权在自己手上，那就是自由，做自己真正的主人，别被念头带着走，认识自己的念头，认识自己的想法，其实就是生活中最好的修行。

慧玲

23.9.5