我总是无缘无故地郁闷烦躁，动不动就想发脾气。
我总是莫名其妙地担心，明明准备得很好的工作，也由于焦虑和担心被我弄得一团糟。
我不想和家人交流，一开口就会有分歧，一有分歧就要吵架。
我拒绝这种情绪横行霸道，我开始分析问题产生的原因，寻求解决的办法。
首先排查自己的工作。其实工作很顺利，无论是学生评教还是领导督查，都给予了高度的肯定，所以，与工作没有太大关系。
其次排查自己的婚姻。和吴先生的相处一如既往，没有争吵过，没有发生任何不愉快的事情。
然后排查家庭关系。和公公婆婆关系也融洽，我们各自为对方着想，在一起的时候，其乐融融。自己的至亲都在身边，相亲相爱，没有问题。
可是，为什么我的内心深处会如此焦虑烦躁呢？
我开始回想，我有多久没有深度阅读了？上次看完的那本书叫什么名字？
两个星期前读了《呼啸山庄》，完成了四分之一吧，在微信读书上阅读的，后来没有继续下去了。
再上一次是九月份吧，读了林徽因的散文，也是在微信读书上阅读的，只读了一篇，就没有读下去了。
最完整最畅快的一次阅读应该是在五月份，余华的《活着》。学生上课时在看，被我收缴了过来，直到我看完也没归还。
《活着》足足震慑了我长达一个月的时间，我时常想起里面的人物和他们悲惨的命运，让我感慨活着的艰辛，同时也庆幸自己的生活顺利，并对这种顺境倍加珍惜。
这次阅读犹如一道瀑布，冲击着我的思想，涤荡着我的灵魂，滋养着我心田。
太久了，我已经太久不曾有过那样酣畅淋漓的阅读了。我的躁动，我的不安，我的焦虑，我的彷徨，是我的潜意识在召唤。它召唤我拿起书本，开始阅读，充实自己，提高自己，终身学习，不要无所事事。
于是，我买来了纸质书籍，减少了打开手机的时间拿起书本来阅读，每天都读。有时是在午后的阳光里，有时是在静谧的深夜里，有时是在暮色四合的黄昏里。
短短四天，一本《被掩埋的巨人》还未读完，我已重新获得了心灵的满足和安宁。它就像是一剂良药，一针见血地治愈了我的顽疾。
这件事引起了我足够的警醒，它提醒我必须与书为伴。唯有经典的、丰富的阅读，才能给予我丰盛的精神食粮，它们强韧我的筋骨，疏通我的脉络，深入我的骨髓。
阅读的治愈效果与它带来的长久影响，绝不是刷几个小时的手机，买几件衣服，逛几次街所能够比肩的。
回归纸质阅读，回归心灵的祥和！
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