张弛有度

最近事情依然非常多，但是明显焦虑感少了。能不加班的时候就选择不加班，让自己放松下来，感受生活的温度和美好。

有时，满脑子都是工作，材料，备课，忙的喘不过气来，对工作会产生厌倦的情绪。还是要张弛有度

今天和艳姐聊天，说到要学会调节。要张弛有度，不能一直绷着。为什么会感觉压力大，还是要求高，能不能稍微降低一下要求。有点难，因为性格使然。

有时感觉自己是讨好型人格。凡事都要考虑别人的想法和评价。不会拒绝，太在意别人的认可。导致自己特别累。

希望自己能保持清醒的头脑，需要注意别人的看法，但不必太放在心上，否则格局就小了。很难快乐的工作。