今日aha

【书名】：寻找你的维他命人：从神经科学、心理学和人性的角度来了解激素、依恋和爱

【作者】【西班牙】玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩

【译者】冯珣

【出版社】中信出版集团

【收获】

1、有毒的人对他人造成的巨大恐惧来自他们评判他人的方式和他们带给他人的感觉。

2、有时候，对这些有毒的人，我们有一种潜在的情感依赖。不是因为我们爱他们，而是因为我们只有与他们保持良好的关系才能维持社会层面以及家庭、个人、经济等方面的稳定。

3、你向一个有毒的人传递的爱越多，你就越能消解他对你的影响力。

4、如果你认为每个人都对你有意见，那么或许你才是在你周围环境中放毒的人。如果你消极地看待一切，那么如果你把你的问题归咎于其他人，如果你一有机会就挑起事端，那么你的行为可能已经困扰到别人了。

5、分析有毒的行为产生的原因，是帮助我们不失去与有毒的人共同生活的信心的关键。首先要理解有毒行为背后的深层原因。