保胆日记78：更有节奏感了

20230704  13:19

昨晚做了一小时，最后感觉想打哈欠，就打了，一个接一个，还流泪。后来查了一下，这是阳气上升的表面，也是身体在改善的表现。

我现在怀疑，我以前总是忍住不打，会不会是导致胸闷想喘气的原因。因为打哈欠要大吸一口气，我大喘气时也是要吸一口才爽。还有流泪也是肝在排毒的表现。

今天早上做了45分钟，静坐坐了约10分钟。感觉还不错。

上午7点40到医院。在医院没怎么看手机。下午1点到家。下午4点30分开始又做了1个小时。晚上玩手机晚了，没做。

这几天在医院把节奏弄得有点乱。明天应该可以出院了，希望一切恢复平静。

这几天做平甩感觉又顺起来，节奏感很强，不再觉得时间太长。用指头偶尔会有一点痛感，希望都是好转的反应。