今年暑假班的时候，有一天放学，我去接小家伙。没有平日的欢快与急切，反而是皱着眉缓缓地从教室走了出来。
陈老师赶紧出来解释：“不知道什么原因，下午上课的时候，他突然哭了，问原因也不说，只是哭。不知道是不是因为书角折烂，而导致的不开心。”
暑假班的老师是比较负责的，因为我们一直在那里上课，所以我相信她们。
作为母亲，我比较清楚他此刻的状态，安慰老师说不会有大问题，若真有委屈他见到家人早就哭开了。
“你哪里不舒服？”
“这里。”他指了指自己的胸口，委屈地流下几滴眼泪。
回去的路上，他比较粘人，一直斜躺在我的身上，一句话也不多说。我就这样搂着他，给他一点安慰与依靠。
到了楼下，我看到他的脸通红，本能地伸手一摸，好烫！
赶紧回家测量体温，果然烧到39.2℃。我这才注意到他是一种病恹恹的状态，没有精神，仿佛很困的样子。
而且，伴随着他发烧的同时，耳朵上还起了一排排的红色疹子一样的东西，胳膊和手背上也有一些，鼻子、身上和屁股上偶尔有几颗。
看到他不疼不痒的样子，而且红疹子没有新增的迹象，我判断是体内排毒所引起的高烧。此时发烧已开始，那么毒素也开始下降，我判断很快会好起来，至少不会再严重。
小家伙晚饭没有吃，一直睡到第二天。中间除了喝过两次水和上厕所，便一直睡。
第二天又持续了一天的高烧，到晚上才退下去。于此同时，红疹子也在慢慢地干瘪下去，事后证明我的判断正确。
我就这样在家中，坐在他身边，陪伴了他一天，没有去医院。
期间，老人很担心，老是催我去医院。但就好像有一种强烈的直觉，告诉我问题不大。
带着这种莫名的强大信心，扛住家人的压力，我一直坐在床边陪着他恢复。
后来才知道，这是母亲的能量在给补给孩子，虽然不是药，但是却比药更有稳定的力量。
退烧的那天晚上，他看到晚饭，仿佛很饿的样子，吃了一碗米饭才去睡觉。
那一次的发烧，速度很快，只持续了一天一夜，与以往低烧且长达三四天的状态完全不同。
虽然，我觉得异常，却并不知道原因。直到后来，看到一本书后，才恍然大悟，原来是他体质在增强从而产生强大的反应并迅速愈合。
图片来自网络.jpeg
这是从事中医工作的李辛所著的《儿童健康讲记》，其中在讲到能量的四个阶段时，有这么一段话点醒了我：
身体很好的人，或者大多数小孩子，一发烧就会烧到39℃至40℃。
30岁以上的成年人最近两年发烧到过39℃的，那说明身体还不错。
因为正气比较足，所以能够激烈反应。
这里的正气，便是我们常说的能量，它分为四个附段：
第一阶段：症状很强，人很痛苦，但身体处在高能量、高反应的状态。
第二阶段：能量下降，反应程度降低。
第三阶段：能量虚弱，症状可能暂时消失了。
第四阶段：看上去没痛苦的症状，其实是没得治了，因为没有能量了。这时再有营养的食物和药物，身体都吸收不了，比如癌症晚期。
若是生病感到痛苦，反倒证明身体能量很高。这是好事。
若是看起来身体还不错，平常没有什么不舒服，也没什么反应，有可能身体能量不是很高，起不了应激反应。就像是很多年没有发过高烧的人们，真的要警惕了。
事实，好像总与我们看到的不那么一致，所以“眼见为实”有时并不靠谱。
比如小孩子感冒发烧，大人很担心，但孩子却不觉得痛苦，能吃能喝能玩，那其实是最好的体质表现。这时的孩子，肾不虚，消化系统也不错，只是上呼吸道有感冒、发烧的症状而已。只要休息好、吃得对，病会自己好。
而大人需要做的是：给他水喝，一周左右自动会好。
若是大人不懂，非常担心害怕，又是吃药又是打针，症状消失了，但却把他的体质硬生生地给搞得下降了。
没有能量就不会有精力，而精力是最宝贵的东西，它是完成所有事情的前提。
如果一个人在很多方面都达不了，不是因为没有机会、没有钱、没有社会关系，其实是没有精力。
纵观身边处于要职的高层人物，他们的身体能量都是相对比较充足的。可以从十几个小时的航班后，立即回到公司开会到深夜，不用倒时差，依然精神矍铄。换做一个身体能量不够的人，是无法消耗的。
人的能量就像是按照灯，如果电池都是满的，一下就照到5公里以外的地方；如果电池老是不充电，还漏电，就只能照到眼前这一块。
所以，上一天班已经很累的人，能量用光了，但还坚持去健身房跑步，若平时体质好还可以透支一段时间。若原本体质并不好，且又没有能量，这时再去健身，后果可想而知。
非常疲惫的时候，也不要大吃大喝。周围很多啤酒肚男士，就是这么慢慢养成的。人体在能量虚的时候吃很多东西，身体转不动，体内垃圾迅速堆积，于是高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝就开始慢慢形成。
啤酒肚男士通常不像外表看起来的强壮，相反比较虚。整体能量不够，不多的能量只能优先供应大脑、心肺等更重要的部分，真正身体运作的只有40%-50%的程度。
疲劳时的正确做法是：
吃饭：能消化的食物，比如清粥小菜。一段时间后能量提高，身体会排出多余的垃圾，肚子会小，精神、体力会好，思维也更清晰。
睡觉：吃好饭后，开始睡觉，聚集能量。
运动：适当，不可狂奔猛练，小心倒在运动的路上起不来。
工作：做减法，尽量少加班，过度工作。
有一个程序员，工作很辛苦，头发掉得很厉害，每天中午吃钣后去健身房锻炼，却一直都要不上孩子。
这是一种典型的压榨身体能量，中午吃饭后应该休息，而不是继续锻炼去消耗能量。疲劳是一种警报，提示身体的能量快枯竭了，这时再不休息，想要孩子就非常困难了。
还有一些慢性病怎么都治不好，是因为身体的能量到达不了相应的部位，比如长年手脚冰凉的人，就是能量到达不了身体的末梢。若身体能量很足的话，不治也会很快好。
感冒可以说是所有疾病的开始，它代表的是能量不够了，至少是表面不够了。若是没有好好休息、吃对的食物、药物，三五天之后 ，身体没有正气了，邪气就会慢慢侵入身体，于是鼻炎、心肌炎、肾炎等病症就开始显现，它们就是人体长期的能量失衡、不流通导致的物质层面的变化。到最后，很多地方都堵了，调整的空间就很小了。
中医讲究的是追根溯源，不主张“头痛医头、脚痛医脚”的观念，这其实是在埋下更大的隐患。因为身体的总能量若是不够，即使是治好了头痛，还是会有其它肩痛、腿痛的问题接连出现。
最好不要一有症状就想着赶紧处理，而是退后一步看看这些症状和不舒服在告诉我们什么：
能量是否充足？
渠道通不通？
哪里堵住了？
看到这里，我突然想起去年听到古典老师分享的一句话：读书很重要，但更重要的是学会读懂你自己和身边的人，他们的心情、情绪、性格、健康……
这是非常重要的觉察能力，一旦精于此道，人的洞见能力会非常敏锐，人生大道便也会开阔起来。
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