如果你是一个妈妈，现在请你回想一下孩子刚出生时的情景，此刻的你，满心欢喜的抱着一个软软的，小小的小婴儿，无比喜爱，看着他熟睡的脸庞，默默的许愿，希望他能健康成长。
孩子0-3个月你手忙脚乱，喂奶，换尿布，处理便便，孩子一哭就跑过去看看是饿了，还是尿了，甚至有的妈妈会定好喂奶的时间，还要区分这次左边喂奶，下次右边喂奶，以至于为了防止搞混，要在手腕上带上绳子，喂一次换一次左右手，很多时候，你吃着饭，怀里还要喂着孩子。
这段时间，我们给予孩子无条件的接纳，无条件的爱，把他看成生命最重要的人。如果你及时的回应了孩子的每一次啼哭，那么恭喜你，给了孩子“无条件的接纳”和“生命至重”这两种心理营养。
拥有这两种心理营养的孩子，会有底气面对生活中的所有问题，会积极的解决各种问题，遇到矛盾冲突，不会选择逃避，他会知道无论自己做什么，父母都是接纳自己的，都是支持自己的，自己在这个世界上是独一无二，有价值的存在，不管有没有钱，有没有权，有没有地位，有没有车子，他始终认为自己是有价值的。
他不会因为一次的尝试失败，就选择放弃；不会因为暗恋的对象不喜欢自己而陷入痛苦无法自拔；不会因为别人的指责而怀疑自己，否定自己，认为自己真的不行；不会为了避免冲突而去附和对方；不会因为不知道自己是谁而迷茫裹足不前；不会上课为了引起老师和同学的注意而做各种搞怪的动作或声音。
当然无条件的接纳不同于溺爱，溺爱是无条件的宠爱，没有原则。我们需要告诉孩子什么该做，什么不该做。无条件的接纳是在孩子犯错，做不到，失败或者有情绪的时候，告诉孩子，你的这些情况我都接纳你，虽然你做错了，你失败了，你发脾气打人了，你的行为是不的，但妈妈接纳你。
到了孩子4-36个月，这期间，你的孩子开始发展出来各种行为，翻身，爬，走，跑，到理直气壮的说“不要”。是不是感觉历历在目，犹如昨日。
还记得我女儿这个阶段，有一天晚上，我半躺在床上，她扶着我圈起来的腿颤颤巍巍的爬站起来，2分钟爬站起来，2秒钟跌坐下去，刚站起来时兴奋的不得了，之后她反复的练习了半个小时，站起来，摔倒，再爬站起来，练习了有几十遍，没有一丝不耐烦，每一遍都很认真，那一刻，我忽然发现：“其实，人是喜欢学习的，本性是向上发展的”。
这个阶段你只要做到允许孩子尝试，尊重孩子，适当的给予帮助，给他提供一个安全，稳定的生存环境（就是夫妻关系好，妈妈情绪稳定）就可以给他提供足够的安全感，这是孩子需要的第三种心理营养。
也许此刻你的孩子正处于这个阶段，你每天忙着照顾孩子，忙着工作，忙着干家务，忙着应对孩子时刻发生的突变，处于情绪崩溃边缘的你，因为看到回家半躺在沙发上看手机或者玩游戏的丈夫，一时失控争吵起来，非常正常，请不要有心理压力，只要过后，你告诉孩子：“宝贝，爸爸妈妈吵架跟你没有任何关系，是在处理我和爸爸之间的问题“。
在前两个心理营养足够的情况下，给足孩子安全感，是为了让他更好的跟我们分离，能够带着这份安全感，独自跑离我们一会儿，独自上学，以至于以后独自应对生活中的问题。
时间过的飞快，接下来，孩子上幼儿园了，此刻的你，可以稍微放松一些，孩子爸爸要隆重登场了，此刻孩子需要来自爸爸的肯定赞美和认同，爸爸给予的效果比妈妈更好，具体要怎么做呢？
三句式：
我看见发生了什么事情（描述当下发生的事情）；这是一个什么样的品质；我为你感到高兴。
例如，昨天我女儿回来兴致冲冲的跟我说她学会了穿鞋子，我就问她，你怎么学会的，她说，我跟我们班的小朋友学会的，然后我就说：”哇哦，宝贝，妈妈听到你说你跟小朋友学会了如何穿鞋子，说明你是一个非常好学的孩子，而且学习能力很强，非常善于学习，我为你感到高兴。我女儿听了非常开心，而且也知道了自己学习能力不错。
经常这样的夸奖孩子，能够让他知道自己是一个什么样的人，如果你还有疑虑，那么请拿出一张纸，用五个形容词写下自己是一个什么样的人，然后你去看看，这些词语都是怎么得到的，是不是从你的父母，同事，朋友，领导嘴里听到的？
来自重要他人的肯定赞美认同会让孩子明白自己是一个什么样的人，别人是怎么看自己的，进而内化到自己如何看待自己。
现在孩子已经开始上小学了，这是一个鸡飞狗跳的时光，你的唠叨，孩子的拖拉，也许会充斥在每天写作业的时光中。6-7岁，很关键的一年，我们应该给予孩子什么？
给他——模范作用
如果前面的四种心理营养都很充足，此刻你的孩子，会是那个别人家的孩子，好学，自律，有自己的安排，什么都不用你操心。
此刻，他会像一个扛着摄像机的工作人员一样，拍下周围的一切，拍下你的行为处事，然后模仿着来，学习你是如何面对生活中的问题，是乐观还是悲观的看待问题？如何处理解决各种问题，是坚持还是遇难放弃？如何应对自己的情绪，如何处理人际关系。
我们只需要记住”身教大于言传“。以身作则，去有意识的约束自己的行为，面对问题时，用积极乐观的态度去应对，遇到困难时，坚持一下，学会管理自己的情绪。另外，就是尽可能的把孩子带在身边，做孩子的重要他人，带孩子去能去的各种场合，让他看见你是如何处理问题的。
最后，总结一下，父母需要给孩子五种心理营养：无条件接纳，生命至重，安全感，肯定赞美认同，模范。这是一个孩子一生必须的心理营养，如果缺少他会一直的寻找直到补足为止，这就是阿德勒说的那句话：”幸福的童年可以疗愈一生，不幸的童年需要一生来疗愈“。
彩蛋：
如果你已经25岁了，你需要疗愈自己，那么你可以做自己的好父母，自己给自己补足这五种心理营养。
而且很幸运，你在没有孩子的时候看到，可以为有孩子做好准备，而且不会错过孩子每一个给予心理营养的最佳时期。
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