在自我关系中，多去认可自己的行为，不至于大脑和身体分家，合一才能够，我的品质很多 经常被自我否定所淹没，只有处好和自己的关系才能处好和别人的关系，自己才能够轻松快乐的过好每一天。
在亲子关系中，语言的暴力让孩子失去'自信，自以为是的父母让孩子失去了做自己。看到老师写的那些坑，我要中招了了好几条。
早上送孩子学习，孩子又在唉声叹气抱怨学校的一些种种，这个问题已经陪伴孩子半年了 ，孩还没有适应，我开始了说教模式“这是你要考的学校，好学校就是压力大，你要学会适应，大家都这样” 这些通通都是讲道理，孩子已经屏蔽了我所说的每一句话，因为我没有关注孩子的感受，讲道理就是关注事情大于关注孩子的感受，给到孩子的感受差，所以他选择逃避。
看孩子之大，相信孩子的潜力是无限的
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