在这个世界,我们每个人都摆脱不了的就是关系,只要你是个人,就会存在于各式各样的关系网中。
比如各种同事关系、邻里关系、亲戚关系、伴侣关系、亲子关系等等。
而往往越亲密的关系就会纠缠地越紧密,越让人闹心,甚至让我们困在其中而不能自拔。
有时真的是剪不断理还乱,各有各的难处,各有各的道理,正所谓清官难办家务事。
但家务事就真得有这么难办吗?
其实并没有我们想象中的那么难,各种亲密关系中的问题也没有我们想象中的那么复杂。
难就难在,我们每个人都习惯于用自己的角度去看待和对待别人。(角度就是我们每个人的生活习惯、社会认知、性格喜好等)
当外面的人事物碰触到我们的这些自我角度时,我们就会自动地捍卫自己、或是反抗、又或是攻击。
所以从这个角度看,我们大部分的吵架,都是一堆习惯和习惯在争吵,一堆认知和认知在吵,一堆喜好和喜好在吵。
所以当我们无法跳出自己的这些自我习惯和角度,我们就无法去理解对方的习惯和角度。
所以每个人吵架的背后,都是在向对方呐喊:
我希望你理解我!!
你怎么就不能理解我?
你为什么就理解不了我?
我要怎么做你才能理解我?
你理解我一下会死吗?
你TM能不能理解我??
你到底要怎样才能理解我???
所以我们每个人吵架的背后,都是渴望被理解、被认可、被认同,我们希望有人可以理解我们、倾听我们。
那这么看,终结无休止吵架轮回模式的解药就是:去理解、去倾听。
那么问题又回来了,如果我们一直在坚持着自己的角度,我们一直在执着:
我要这样!我要那样!!
我必须要这样!我必须要那样!!
我就喜欢这样!我就喜欢那样!!
那么我们永远无法跳出我们自己的角度,我们就永远只能理解自己,我们就永远无法理解别人。
我们会觉得:
不可理喻的永远是别人!
做错事的永远是别人!
有毛病的永远是别人!!
需要改变的永远是别人!!
所以在关系中,我们可以尝试着去倾听对方,这样才有可能真正地去了解对方。
很多时候当你开始愿意倾听时,你自然就能够了解对方了,当你理解了对方以后,你自然就不会那么坚持自己的角度了。
倾听是一种温柔的疗愈,也是关系中最有爱的滋养,只是我们每个人生下来,都习惯维护我们的自我:
都希望别人理解我!
希望别人来倾听我!
所以我们在关系中才会有很多的要求和控制,因为我们总希望对方来满足我。
但如果我们愿意开始自我改变,选择去倾听对方,你会发现对方跟你想象的可能完全不一样,他/她可能完全不是你想象中的那种人。
或者你之前认为不可理喻的事情,在你选择倾听对方后,你居然能够感同身受,而且可以发自内心地去理解对方。
你会觉得换了是你,你也会跟他/她做出一样的行为,因为这个时候,你已经成为了他/她。
所以从这个角度看,关系中真的存在那么多问题吗?那些让我们无法释怀、无法放下、无法理解的问题,真的有那么难、那么复杂吗?
不管是夫妻关系,亲子关系,还是同事关系,所有的关系中的问题,都源自我们心跟心缺乏了交流,这时两个人之间的爱无法流动,自然就互相不理解,互相屏蔽、对抗了。
那么倾听就是让关系交流的的桥梁,所以当你觉得你无法理解你的伴侣,你的孩子时,你的伙伴时,你是否可以尝试着选择先去倾听、先去了解呢?
所以当你发现你的伴侣变了,孩子变了,当你发现你的伴侣没话了,你的孩子叛逆了,你的同事愤怒了,你发现他/她们跟你从前认识的那个人已经不一样了,你是否还愿意选择去倾听呢?
也许不是他/她们变了,而是你很久没有去了解他/她们了,你不再像之前那样愿意倾听他/她们了。
每一段关系,都需要我们带着爱和智慧去经营;每一个人,都值得我们去倾听、去了解;每一个人都值得我们去爱、去链接。
毕竟一辈子那么长,总活一个固定的自己,那多没意思啊!让自己灵动起来,这辈子就是体验来的,多角度体验地玩起来!世界那么大,万物皆可爱,没有缺点只有特点(心灵奇旅给到的精华)等待我们去探索。
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