这应该是是第14天了，两周，听起来有些小小的欣喜，竟然慢慢的有了一些积累，一些心得，当然不能对外说，显得有点不要脸了，一个月还不到呢。
今天算是秋季回暖的一天，一早上透过窗帘就能感受到外面的阳光，在这寒意渐浓的日子里给人一种欣慰，暖心。打开窗户，一丝丝的风吹着晾着的衣服，一股生气，尽管凉飕飕的，但仍旧喜欢这样的生活，因为真实。
对比这两周的写字的持续，坐禅，似乎跟我扯不上关系的东西也持续着进行。并不是说要去找到信仰，或者看破红尘什么的，打坐给人一种宁静，放松，一种诗意的存在。在日渐繁忙的日子里，每天能够抽出半个小时的时间，也不需要特别的地方，焚香或者奏乐，只需要一块简单的瑜伽垫，盘腿而坐，闭目，凝神静气，感受自己，感受生命的动态，呼吸，呼吸……
有时候大脑中不断的闪现，过去，现在，发生过的，未发生的，重要的，有趣的，种种在脑中无序存储着的记忆。不需要刻意去关注那些，只需轻轻的拉回来，重新将注意力放在呼吸之上。听起来简单，可对于一般人来说，这是一个挣扎的过程，但结果是好的。就像昨天看的《物理学之道》中所描述的，微观层面上的物理学与东方神秘主义，也就是我们最基本的价值观，即道，儒，有着千丝万缕的关系。都将世界描述成一个存在联系的整体，而非分割的单独的存在，那是机械的物理学。人，也与这个世界有着深层次的联系，如日本的武士道一般，集中注意力，对世界更清晰的认识，探索出一种与世界关联的方法，即道。
或者换句话说，现代科学说的元认知（mind），是一种对自己的思考过程的认知和理解，类似顿悟。通过坐禅的方式，锻炼你大脑皮层的细胞活性，增加你灰质区的厚度，增强你共情的能力，即对他人的理解。
特别是读一些禅的故事，你会发现里面佛祖的智慧，对人生，对世界，对万物的认知和理解，坚守一种生活的准则，更容易让人减少欲望，摆脱不切实际的愿望，脚踏实地，更多的耐心去等待时间，等待春种秋收，开花结果。因为有的阶段是无法跨越，无法速成，正如武侠小说中，背负血海深仇的主人公，拜少林方丈为师，越着急练成功，反而成效越慢，师傅说至少十年，他说五年，师傅便摇摇头说，二十年。
一句老生常谈的话，人生是马拉松，比的并不是谁出发的早或者先刚开始跑的快。我们都见过少年成名，也见过实至名归，通常大家比较认可的是后者，因为经过时间的历练，大器晚成者显得更从容，淡定。
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