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直面内心恐惧,向拖延说再见,Just do it

直面内心恐惧,向拖延说再见,Just do it

作者: Betty_PENG | 来源:发表于2021-03-14 09:41 被阅读0次

    过去的这大半个月都在上润宇老师的从0到1创业课,课程周五刚结束,我昨天才把作业补完交了。

    本想着周末好好来整理一下所有的笔记,想做点输出。

    然而,当我打开我的USB正想要大干一场的时候,却发现我的文件夹是空的,原本存在里面的资料文档和PPT笔记都不见了,仅剩下的一个excel表格竟然也打不开,我以为是Mac格式不对,换到另一台电脑上也还是一样。我立马意识到,悲剧了,毫无疑问应该是USB坏了,尽管这是一个新的USB。

    就这样,我去年写的所有文章、做的所有读书笔记、写的方案、计划在一瞬间消失的无影无踪,即便留存在盘里面的也显示是损坏的文件。

    我放弃了生气的情绪,也没做纠结,我已经懂得如何避免无谓的不良情绪对自我造成任何的内耗。但内心不免仍会觉得有点点遗憾,毕竟那些都是我花了时间整理出来的。

    但另一方面,我又在思考一个问题,丢失的文件里面有一部分是我一直在做准备的一些东西。就比如昨天刚结束的这个创业课程的笔记,原本一开始是想着每天上完课就直接做输出分享,只是自己拖延着,想全部上完课再做分享。总想准备的充分一点,总是在等待那个完美时刻。

    然而,什么才算是准备好了,什么时候才算是完美时刻呢?

    我记得在盖洛普优势测评里,我的“完美”排名还蛮靠后,也就是说我并不是在刻意的追求完美。反而, 我的“行动” 和 “积极” 排在top 10里,也就是我的执行力其实是非常强的。那么为什么在“分享”这件事情上我表现的却截然相反,变得有拖延症呢?

    于是,我展开了一段自问自答的模式。

    自问:我拖延的原因到底是什么?

    自答:因为内心有不安。

    自问:为什么不安呢?

    自答:因为内心有恐惧。

    自问:我在恐惧什么呢?

    自答:我感觉自己还没有准备的很好,有些点思考的还不够有深度,也没有很系统化... 我担心分享的文章或者是好物文案写得不够吸引人...

    我们总是习惯去假设会有很多人关注自己,会有很多人评判自己。

    正如润宇老师所说的:“我们总在‘假设’我们拥有了很多东西,所以放不下了、伤不起了。”

    须不知,你发出来的东西真的会有人看么?又会有多少人看呢?

    其实,很多时候都只是自己在自编自演的导一场内心戏,而外在的事实却并不是这样子的。

    因此,唯有走出剧情,放下内心的杂念,好好的仔细想想自己之所以决定做这件事情的初心是什么,想要达成的目标是什么,实现的路径是什么,然后就只管投入所有精力进去,先干了再说,Just do it!

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