美文网首页
直面内心恐惧,向拖延说再见,Just do it

直面内心恐惧,向拖延说再见,Just do it

作者: Betty_PENG | 来源:发表于2021-03-14 09:41 被阅读0次

过去的这大半个月都在上润宇老师的从0到1创业课,课程周五刚结束,我昨天才把作业补完交了。

本想着周末好好来整理一下所有的笔记,想做点输出。

然而,当我打开我的USB正想要大干一场的时候,却发现我的文件夹是空的,原本存在里面的资料文档和PPT笔记都不见了,仅剩下的一个excel表格竟然也打不开,我以为是Mac格式不对,换到另一台电脑上也还是一样。我立马意识到,悲剧了,毫无疑问应该是USB坏了,尽管这是一个新的USB。

就这样,我去年写的所有文章、做的所有读书笔记、写的方案、计划在一瞬间消失的无影无踪,即便留存在盘里面的也显示是损坏的文件。

我放弃了生气的情绪,也没做纠结,我已经懂得如何避免无谓的不良情绪对自我造成任何的内耗。但内心不免仍会觉得有点点遗憾,毕竟那些都是我花了时间整理出来的。

但另一方面,我又在思考一个问题,丢失的文件里面有一部分是我一直在做准备的一些东西。就比如昨天刚结束的这个创业课程的笔记,原本一开始是想着每天上完课就直接做输出分享,只是自己拖延着,想全部上完课再做分享。总想准备的充分一点,总是在等待那个完美时刻。

然而,什么才算是准备好了,什么时候才算是完美时刻呢?

我记得在盖洛普优势测评里,我的“完美”排名还蛮靠后,也就是说我并不是在刻意的追求完美。反而, 我的“行动” 和 “积极” 排在top 10里,也就是我的执行力其实是非常强的。那么为什么在“分享”这件事情上我表现的却截然相反,变得有拖延症呢?

于是,我展开了一段自问自答的模式。

自问:我拖延的原因到底是什么?

自答:因为内心有不安。

自问:为什么不安呢?

自答:因为内心有恐惧。

自问:我在恐惧什么呢?

自答:我感觉自己还没有准备的很好,有些点思考的还不够有深度,也没有很系统化... 我担心分享的文章或者是好物文案写得不够吸引人...

我们总是习惯去假设会有很多人关注自己,会有很多人评判自己。

正如润宇老师所说的:“我们总在‘假设’我们拥有了很多东西,所以放不下了、伤不起了。”

须不知,你发出来的东西真的会有人看么?又会有多少人看呢?

其实,很多时候都只是自己在自编自演的导一场内心戏,而外在的事实却并不是这样子的。

因此,唯有走出剧情,放下内心的杂念,好好的仔细想想自己之所以决定做这件事情的初心是什么,想要达成的目标是什么,实现的路径是什么,然后就只管投入所有精力进去,先干了再说,Just do it!

---  END ---

相关文章

  • 直面内心恐惧,向拖延说再见,Just do it

    过去的这大半个月都在上润宇老师的从0到1创业课,课程周五刚结束,我昨天才把作业补完交了。 本想着周末好好来整理一下...

  • 4/6晨读感悟 话题

    1.Just Do It! 拒绝拖延拒绝拖延拒绝拖延拒绝拖延拒绝拖延!重要的事情说5遍! 2.己所不欲,勿施于人 ...

  • 打造个人核心竞争力——行动管理

    行动管理思维的模型,拒绝拖延,Just do it~

  • 《拖延心理学》我该怎样克服拖延

    总的来说,拖延来源于恐惧,克服拖延就必须直面自己内心的恐惧,上一篇我们分析了拖延的三个根源,在给出克服拖延的方法之...

  • SAY NO TO 拖延,JUST DO IT

    遇到棘手麻烦的事情,你的第一感觉是什么? 逃避?拖延?能拖一阵是一阵?恩,我也是这毛病。 但问题的关键在于,在你拖...

  • 2017-09-02

    直面内心的恐惧。❤️

  • 向拖延症说再见

    一直以来,拖延症总是困扰着我。工作总结总是拖到每月最后一天,总是在高铁出发前一小时才匆匆出门,连车子都是经...

  • 直面内心的恐惧

    晚上做了一个梦,梦见自己在家的顶楼上‘’蹦极”,可无论家人怎么强调蹦极并没有想象中的那么可怕,可我还是不敢往下跳。...

  • 直面内心的恐惧

    序言战胜恐惧,求得心灵和谐 1以宇宙为例,类推出四种基本挑战: 第一项挑战,譬喻中的“自转”:我们要做一个独一无二...

  • 直面内心,战胜恐惧

    生活中不断地有人离开和走来,敞开你的心扉,也许前方有你更心动的人等着走进你的生活,千万别错过了。 ...

网友评论

      本文标题:直面内心恐惧,向拖延说再见,Just do it

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zccqcltx.html