与自己的对话之遇见真正的自己

                          -遇见未知的自己读后感

写这些不为别的，仅仅是自己与自己的对话抒发心情的地方，让自己有个倾听者，看，我是如此的孤独。

我们追求的到底是什么？

为什么我感觉不到快乐？

人生完成的指标是什么？

我发现我是一个愚者，智力未开，是不是特别可笑呢，但事实就是如此。记得去年的这个时候参加了一场学习，写了很多心得和文章，当时自我感觉良好。今天翻看后发现自己只是因写而写，照搬书上的一些理论，硬说道理，东拼西凑成一篇文章，没有什么触点可言，有点少年“为赋新词强说愁”的意思，惭愧！

又认真去看了一遍《遇见未知的自己》，会有不同的感受，也跟着书中的主人翁走一遍自己，哦！原来是我一直失落了真实的自己，而真我已经被外界环境，从小的生活经历，性格倾向，各种教育等所束缚，想要找到真实的自己，需要一层层剥开这些外界的因素才有机会看到。

但这个真我到底是什么呢？

书中老人说人的本质是爱、喜悦、和平。而现代人追求的是权力、名誉与金钱，与本质背道而驰，所以我们常常感觉不到快乐。是这样的吗？我仔细想想，我们常常怀念小时候，无忧无虑的。婴儿出生时为什么都是啼哭不止，因为原本在妈妈的肚子里，杜绝了外界的声音，温暖而安详，所以他有爱、喜悦、和平，是真我。当他出生的那一刹那，陌生的环境，外界不同的声音扑面而来，他失去了安全感接触到外界大哭不止。我们还在妈妈的肚子里的时候充满爱、喜悦、和平，而当他开始接触外界，感受不同的教育，事件等，直到自己进入社会经历，真我已经被不同的因素包裹。我们看到一件搞笑的事情，会哈哈大笑，这个时候我们觉得很快乐，这个感受到的快乐是由外而发的，而婴儿听不懂外界就咯咯笑个不停，这是喜悦由内而发的，我们有多少人做到了喜悦呢？我好像理解到了什么是真我，但怎样探索到真我，仅仅就读了这一本书就找到，我想是不太可能的事情，这就是需要一个长期探索的过程。

我不会按照书中的一层层的问题去写，就自己感受，希望倾听内心真正的声音，所以我想说说遇到困境的情况。因为我目前也处于困境之中，迟迟不敢下决定，因为害怕出错，害怕选择错误，所有的道理都懂得，就是一团乱麻理不清好的思路，所以我才说我真的是一个愚者，我只能去看书，希望能够从中找到答案。我常常在自暴自弃与戴上面具奋力向前交替前进着，就因为这样越来越痛苦不堪，面具越戴越厚，只能苟延残喘的活着，这是一件多么悲哀的事情。我觉得我是一个生活中的loser，为这样的心情感到悲哀，从痛苦挣扎、歇斯底里到冷漠相对，看，我把生活过的一团糟，却没有能力和才华去改变。我太想要变好，却总是做不到，看了一大堆的心灵鸡汤和方法，懂了一堆的道理，但就是无法改变。

臣服

书中老人说要臣服当下的情绪，感受痛苦，接纳痛苦，把注意力集中到当下，而不是想过去和未来。这句话是如此的正确，我之前绝大部分的痛苦都来自于思考太多的过去和将来，但结局仍然是一无所获和痛苦不堪。我开始学习臣服当下的现状和痛苦，这个臣服的过程需要一定的时间，希望自己很快接受和臣服于我就是一个生活中的失败者，最终的答案是我目前是一个失败者，那又如何呢。想想以前通过订阅号的文章来学习，订阅号的文章看了一堆，发现只能让自己越来越焦虑，最后屏蔽不再去看，现在终于懂得订阅号的文章不是用来体会学习内容的，而是学习作者是如何提炼书本精华转变成自己的文字与现实的链接，能够启发自己。所以想要学习一定是去读书，而不是读订阅号的文章。

最后想说说什么才是自己真正想要？金钱？房子？车？婚姻？小孩？..........

我认真思考什么是自己真正想要的？突然发现脑子一片空白，想要的都是现实的想要、理智的想要而不是真我的想要。小时候老师和亲戚对我的评价：很乖很听话很懂事，那时觉得沾沾自喜，这是多么好的评价。现在想想这个评价又觉得何其悲哀，很听话就已经失去了自我，别人说怎么好就怎么去做，一直听话妥协，所以难怪说细胞里是有记忆的，这种“听话懂事”的记忆刻在了我的细胞里。所以造就了我的优柔寡断，不敢选择，不够勇敢，总是在理智与“幻想”中作斗争，最终妥协于理智，而这个幻想也实在是缥缈不定。看，我每天被这堆乱麻困扰，始终得不到心仪的答案。这几天我一直在思考我真正想要的是什么？以后的生活想要是什么样子？为什么不敢去尝试？所以迟迟不敢行动和开始，似乎被缚住了双脚，一步都迈出不得，这些都是自己阴暗的负面情绪。书中老人说负面情绪是赶不走的，你唯一能做的就是带进光明，让光明照亮这些阴暗。

那我应该怎样带进光明呢？老人说首先自我觉察带来觉知之光，其次做什么事情可以给自己带来喜悦。这两者对于我来说都是懵懂的，我想是自己智力不够，还是没有到一定的境界，想不明白这些事情。我能慢慢找到另自己喜悦的事情，我喜欢摄影旅游、喜欢运动，我终于发现我没有为这些喜好去真正的学习和实践，好的，自己可以开始去慢慢实践。但我目前找不到我的觉知之光，当我想到要做一件事情的时候，总会不知不觉冒出一个念头：你的想法不切实际。我想要赚很多很多的钱，这不仅仅是因为我喜欢金钱，而是因为有钱我才能去做很多的事情，还有就是金钱会给我带来安全感，因为我想终有一天我能环游世界。看，两个想要做的都是那么的大。好吧，好像自己理清了一些思路，但又该如何去实现呢，理智再告诉我要专注去做一件事情，但自己似乎一无所长，自卑于自己将生活过成一个失败者。痛苦于不敢做抉择。我需要打破自己重塑一次自己，这真的是件非常痛苦的事情，我重塑过一次自己明白其中滋味，似乎结局不是太好，但又似乎内心变得强大了些，不再有抱怨和愤恨。这些只能靠自己去寻找答案，希望这个过程不要太长久，祈祷能让自己豁然开朗，老天能给自己多一些智力吧，这些只是美好愿望的期许，我想智力还是要靠自己不断的去积累和学习。

这本书读完，也去看了一些豆瓣评论，褒贬不一，有些人觉得这本书很多理论方法都是由无数的书籍组成的，是一本泛泛的心灵鸡汤，有些人觉得这本书很好，能给自己带些改变。我看过另外类似的书，通过主人翁的事件来获得成功的事情，每一本书到最后都会有旁人对主人翁的评语：“你是一个朴实的人，竟然会相信并去坚持。”看，作者是在告诉我们，想要改变，那就先学会相信，你相信了去做了，才有机会去实现书中主人翁的成功，而不是一直站在外面嘲笑：这个人真傻，竟然会相信这种事情？为什么不呢，坚持寻找自己，改变自己，活出想要的自己，这原本就是需要我们先相信，才有机会去实现。至少等到年老时，对自己的一生觉得有遗憾也有值得，而不是待年老时感慨：人活着真没有意思！所以我不希望我的生活只活到30、40岁，而到80岁才埋葬。

希望终有一天能来解答自己的这些疑惑，也希望这个找打答案的时间不要太长！写给自己的对话，希望给自己更多的鼓励，摆脱自卑，摆脱不够勇敢，能勇往直前，找到答案，并去实现。

这本书是否值得阅读？我仅仅挑了自我感触的写一写自己的疑惑。书中有一套完整的故事和很多方法，去分析和一步步怎么解决我们大多普通人遇到的事情，让自己摆脱困扰。其实呢有人吐槽作者只不过是运用了不同的书籍的理论方法，将这些方法运用到这个故事里。这又何尝不是一种能力，书中的这些方法的来源是书中的老者，这个老者就是智者。我们生活中需要智者指引，而这个智者就在我们身边，那就是读书，我理解的书中的老者就是读书。读一本书是否有用，只有自己读了才能判断，毕竟我们都是不同的个体。

与自己的对话之遇见真正的自己